心理健康
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2013-12-20
《公共科学图书馆生物学》(PLOS Computational Biology)曾刊登过一篇研究报告。研究人员问参与者：你是想现在被电击还是等一会?大多数情况下，即使要被多电几次，参与者们也宁愿选择马上进行接受电击，而不愿拖延。 在这个实验中，电击是不可避免的，只是时间早晚的问题而已。这个实验中的影响因素就是恐惧，和撒谎的人担...
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2013-12-20
1.抬头挺胸 只要抬头挺胸就能改变情绪!这个方法是不是简单到令你无法置信? 那你可得把自己的怀疑放下，因为科学研究早就证明：身体的姿势与心理的状态密不可分。所以，要矫正头脑，请先矫正身体。 当一个人抬头挺胸的时候，呼吸会比较顺畅，而深呼吸则是压力管理的妙方。当抬头挺胸时，我们会觉得比较能够应付压力，也就容...
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2013-12-19
悲观是一种因自我感觉失调而产生的不安情绪，表现为心理上的自我指责、安全感缺失、看问题负面等。美国韦尔斯利大学心理学系教授朱莉·诺雷姆博士认为，并非每种悲观情绪都会造成不良后果，适度悲观甚至有益健康。 1.活得更久。德国埃朗根—纽伦堡大学的心理学家研究发现，对未来期望值较低的老年人可能更健康。因为对未来...
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2013-12-191，适当的在床上疯狂下 女同胞们要反思了，为什么你老公喜欢妖精?为什么你老公做出了对不起你的事?为什么你有才又漂亮，你老公还越轨?漫长岁月，我一直说，这个...
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2013-12-19题目：你会用哪种颜色搭配咖啡色呢? A.咖啡 B.灰色 C.蓝色 D.绿色 E.红色 F.黄色 G.紫色 结果分析： A.选“咖啡” 用咖啡色来搭配咖啡色的组合，显示你因为从...
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2013-12-19
一、没有“枯竭感”就没压力 记住，一定要时刻保持“求知”的心，爱上你的工作，工作自然就变成了生活的乐趣。 二、技能是减压的利器 有一技之长，在职场中就容易找到“安身立命”之本。有了安身立命之本，也就“就职无忧”了。 三、学会向老板说“不” 要知道人的精力是有限的，只对老板说“Y”，老板会认为你有无限的能...
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2013-12-18土豪虽然有点庸俗，但是他们拥有着常人所没有的巨额的财富，当土豪为你挥金如土时，能虏获你的芳心吗?现在的大多数女人都喜欢有钱有势的男人，而当这些土豪出现...
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2013-12-18人天生就是用来爱的，被爱的时候别问什么理由，爱是没有理由的，享受被爱的温馨才是女人应该做的。女人不要在自己男人面前羞涩，女人可以撒娇，可以装傻，可以生...
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2013-12-18
糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志载文指出，心情不好时，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。 1.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。 2.收拾房间。凌乱不堪的房间或办公室会令人...
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2013-12-18
《公共科学图书馆生物学》(PLOS Computational Biology)曾刊登过一篇研究报告。研究人员问参与者：你是想现在被电击还是等一会?大多数情况下，即使要被多电几次，参与者们也宁愿选择马上进行接受电击，而不愿拖延。 在这个实验中，电击是不可避免的，只是时间早晚的问题而已。这个实验中的影响因素就是恐惧，和撒谎的人担...
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2013-12-17现在的许多男生很少会在上床后负责任，在上床前嘴上信誓旦旦，却又没有几个人真正的做到，一大部分男人逃之夭夭。而女人总是太过天真幼稚，总自以为是上床后就是...
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2013-12-17七八岁 七八岁的小女孩，无忧无虑，天真可爱，穿上五颜六色的衣服，花枝招展的，就像美丽的花蝴蝶。由于这个年龄的男孩正是“讨狗嫌”的年纪，七八岁的小女孩更...
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2013-12-17女人的心思你别猜，男人的心思也别猜，对于女人来说，或许都不明白，为什么男人在结婚前后是不一样的人，结婚的之前，对自己可谓是百般顺从，然而到了婚后却...
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2013-12-17
总是迟到的人也应该被划入“不靠谱”之列。守时对很多人来说是轻而易举的事，然而对另一些人来说却是无法克服的难题。特别是随着年底的来临，对工作的倦怠也是迟到的一大重要原因，尤其是那些为迟到找理由的人。 如果不刻意观察，你会以为迟到是人们的通病，堵车、回去取东西、闹钟调错时间、突然发生意想不到的事件等等，...
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2013-12-16在日常生活中，不管是上班族，还是学生，家长或多或少的都会有点压力。想知道你在生活中处理心理压力的能力吗?在下面的心理压力测试中找出最接近你实际生活的一...
