声疲劳多吃梨
建议膳食中每天加个梨，具有生津、润燥、清热、化痰等功效。
胃疲劳多吃小米
年底应酬多，喝酒、抽烟、暴饮暴食、吃饭时间不规律等都让胃很受伤。
腿疲劳多吃香蕉
香蕉富含钾，除了可有效缓解我们身体的疲劳，还可以排除身体中多余的盐分，使本来肿胀的腿能变得清瘦一些。
想要保持快节奏的工作效率，又远离疲惫压力，畅享各种美味，不妨选择一款智能养生小家电，让上班族更加轻松养生，时刻保持活力!
责任编辑：庄婷婷
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