特别提醒
夏天吹空调请注意以下7点
夏季炎热，但在享受清凉的同时，千万别忘了警惕空调带来的健康隐患。
陈志斌说，2007年，国家体育总局训练局突然受到了流感的袭击，国家举重队运动员、奥运冠军石智勇、张国政等接连感冒，运动员和教练员当中有接连40人感冒。最后经专家检测发现，问题出在训练局使用的集中式空调。
空调的风管如果长时间没有清洗，里面积尘很多，这给病菌提供了营养。同时，空调有适宜的温度和湿度，流感病毒就能够存活、繁殖和传播。
空调中除了积尘和微生物，还可能潜藏最致命的杀手军团菌。而据世界卫生组织调查发现，空调病已经威胁到全球近1/3都市人口的健康安全。
陈志斌提醒，夏季吹空调要注意以下几点：
1.夏季使用空调前一定要进行清洗，使用中也要定期清洗。
2.要选择适宜的温度，一般建议选择25℃左右。如果温度过低，很容易着凉。
3.出风口不能直接对着人吹。
4.注意湿度。湿度不足，肺阴虚的人群尤其容易损伤。要注意补水。
5.注意通风。在密闭的空调房内，尤其不允许抽烟等。要注意开窗通风，以保持室内外空气新鲜、流通。
6.时间不宜过长。夏季长时间呆在空调房，容易引起夏月感寒。盛夏过分贪凉，或运动、劳作后立即洗冷水澡或进食大量冷饮，或在睡眠时被电扇、空调直接吹或在大树下睡觉等，都可能导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑”。
7.很热的时候，不要一下子进入空调房，先休息一会儿，把汗擦干了再进入空调房。如果温度可以调节，刚进入空调房时，温度不宜过低，可以先选择28℃，慢慢降低到25℃。
孩子在家中做雾化 最好先找医生指导
由于孩子经常感冒咳嗽，不少妈妈在家中自备了雾化器。当孩子咳嗽时，有的妈妈就会用生理盐水等做雾化来缓解孩子的病情。
对此，谢宝松说，儿童因为生理上发育不完善，免疫力较弱，肺泡发育不完全，感染炎症后，容易产生炎症分泌物——痰，再加上小儿不会咯痰，致使痰液排不出来而加重病情。对于患呼吸道疾病的儿童来说，雾化吸入治疗是较为安全有效的选择，也是目前儿童呼吸道疾病的主要给药途径之一。
雾化治疗可以提高气管局部的药物浓度，改善局部炎症，稀释痰液，达到消炎、镇咳、祛痰的效果。因为是局部用药，所以副作用比较少。如果孩子感冒咳嗽、痰多，痰液不能及时从呼吸道排出，很适合选择雾化治疗。
“在家做雾化是可以的，但一定要讲究科学。”谢宝松说，一定要在专业的医生指导下，以及配合雾化机使用说明书来正确操作，否则不仅无效，反而会耽误病情。
比如，对于咳嗽的孩子，医生会根据孩子的具体病情，开一些合适的药物进行雾化治疗。如果只是单纯的用生理盐水不能减轻咳嗽症状。如果使用高渗盐水，由于渗透压的问题，反而会刺激气管，加剧咳嗽。
指导专家 福建省二人民医院呼吸内科主任、主任医师 陈志斌
福建省立医院呼吸内科副主任、副教授 谢宝松
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