老了心情容易抑郁 需看医生（2）

□提醒

有这些表现要当心抑郁

老年抑郁症患者大多性格内向，发病前就不爱交际，在发病后得不到家人、同事、朋友的理解或遭到误解，也可能难以摆脱抑郁阴影，不利康复。

严重失眠。原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，或虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡（即所谓的“睡眠感丧失”），此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

便秘。原本排便正常的老人会变得难以排便，严重可闭结一周，同时还会伴以种种消化障碍，如食欲大减甚至完全不思饮食，有的还出现腹胀、口臭等症状。

心血管异常。老年抑郁症患者常出现血压升高、心率加快或某些冠心病症状。

无名疼痛。部分老年抑郁症患者在出现失眠、便秘、心悸等躯体症状的同时，还会出现诸如头痛、心痛、腰背痛、关节痛等以疼痛为主的症状，而且患者常常自己也辨不清到底哪里不舒服。患者服止痛药无济于事，但服用抗抑郁药疼痛又会缓解、消失。

值得一提的是，上述精神症状和躯体症状可周期性发作，时重时轻，即便在同一天中，感觉也不同，一般来说，上午较重，而晚上较轻。随病情的发展，特别是精神障碍也会越来越明显，具体表现为：强烈的孤独感和沮丧感，记忆力、判断力、决断力和学习能力大大下降，爱哭泣，不愿见人（即便是至爱亲朋），还可能有越来越强烈的自杀企图甚至开始实施轻生计划，最后极可能酿成灾难性后果。

洪昭光教授的“养心八珍汤”

第一味中药：慈爱心一片；第二味中药：好肚肠两寸；第三味中药：正气三分；第四味中药：宽容四钱；第五味中药：孝顺常想；第六味中药：老实适量；第七味中药：奉献不拘；第八味中药：回报不求。以上八味药，君臣佐使，有机结合。先置宽心锅内炒，文火慢炒，不急不躁，再放在公平钵内研，精磨细研，越细越好，三思为末。淡泊为引，做事三思而后行，做人淡泊名利。作成菩提子大小，和气汤送下，清风明月，早晚分服。经常思考，经常琢磨，可以净化心灵，陶冶情操，调适心理，做到物我两忘，从容不惊。