烟酒咖啡不离手 小心骨头变“酥”

32岁李女士是公司白领，上周五她下楼时不慎崴伤了脚，此后无法行走，被同事送到武汉市第六医院骨科就诊，拍片结果显示第五趾骨骨裂，打上了石膏。

转到康复科做康复理疗时，康复科主任黄烈弥推断，崴下脚就骨裂，李女士可能患有骨质疏松症。做骨密度测定，李女士的骨密度远低于标准值，骨头疏松如老人，还得接受骨质疏松治疗。

为什么年纪轻轻就骨头变“酥”？原来，李女士工作压力大，经常处于焦虑紧张状态，为缓解压力，她晚上常和好友到酒吧玩，长期抽烟、熬夜、喝酒，每天至少要喝三杯挂耳咖啡提神，这些不规律的生活方式都是引发骨质疏松症的诱因。

黄烈弥介绍，骨质疏松被誉为年轻人的“隐形杀手”，运动少、抽烟、大量饮用咖啡都是造成骨质疏松的因素。对于长期坐办公室，很少晒太阳、运动的30岁以上白领人群，最好每年体检都做骨密度检测，平时注意补充维生素D。