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抑郁病人多数为都市女性

积压成疾是主因

无锡一位长年从事心理咨询工作的穆医师告诉记者,“积压成疾”是女性生病的主因。穆医师说,在人际关系问题上,有的人在与同事的接触中,自己的工作始终得不到认同和信任,压力非常大,如果在更换一份新的工作以后,更会遇上这样的问题;有些女性的职业特殊,工作竞争与发展问题上,工作强度大需要经常加班,为了应对激烈的竞争,知识和技能需要不断储备和更新,让人不堪重压;另外,情感婚姻压力、子女教育压力等,使职业女性“积压成疾”,诱发各种疾病。

“其实,每个人都有抑郁状态,从抑郁情绪到抑郁症,由量变到质变的过程。”穆医师说。得了抑郁症后,往往经常感到伤感或情绪低落;对多数活动或性生活失去兴趣;体重或食欲发生变化;睡眠不好;坐立不安,急躁;疲劳感强;内疚,无价值感或无助感;记忆下降和注意力集中困难,反复出现死亡或自杀想法。出现抑郁情绪时,越早介入治疗越好,他建议女性合理安排时间,劳逸结合减压;目标任务不要过分追求完美;多进行体育锻炼、听轻音乐缓解压力,进行自我疏导。

心理健康应关注

沈力晔说,从临床诊断看来,就诊的患者中都会伴有不同程度的焦虑、抑郁情绪,年龄从18—60岁不等,女性多于男性。在女性抑郁患者中,30—39岁的职业女性居多,中高层管理人员的压力感强于普通职工群体的压力。

压力过大,不光导致女性自身的身体健康状况恶化,更重要的是会对用人单位工作带来不便。为此,业内人士建议相关部门应该加大关注女性心理健康的力度。建议政府机关部门、企事业单位建立心理咨询室,或是在每年的例行体检中,定期对职业女性进行心理健康咨询和检查;加大对心理医生专业技术培养,在有条件的单位配备一定数量的心理医生,帮助职业女性解决心理压力问题;在一些必要的地方设立心理宣泄室,让女性的心理问题得到必要的释放。

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责任编辑:王姗菲
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