口腔溃疡你这“小妖精”，你敢答应吗？

口腔溃疡的病因和致病机理至今都不明。

所以千万别再怪打啵传染了，也别怪水果吃得少，水喝的少等等原因了。不良生活习惯只能说可能是诱因，而不是病因。

但是我真的觉得如果一不小心咬破了口腔里面某个部位，那个破了的地方最终就会形成溃疡，这是下面要说到的创伤性口腔溃疡。不过这种小打小闹偶尔才长的口腔溃疡暂不能分类。

由于口腔溃疡本身的自限性的特征，我们通常说的治愈其实不过是自行好转罢了。

但是这个小东西长在嘴里又真的很烦，长一个两个还好，有时候长好几个甚至一串，吃饭实在痛苦，带咸味辣味的一经过溃疡面，这酸爽，不可描述!摔!有时候特别严重的时候连做个面部表情都困难，气死爹了!

口腔溃疡反复发作，特征是具有周期性、复发性、自限性，溃疡灼痛明显。因为人类的口腔黏膜每4~14天就会完完全全地更新一次，所以口腔溃疡才具有了一定的自限性。好发于唇、舌、颊、软腭等角化差的部位。

从发作频率、数量以及痛苦等综合起来看，口腔溃疡大致分为创伤性口腔溃疡、结核溃疡、癌性溃疡等，小打小闹偶尔长的不包括在其中。

现在比较常被提出的是遗传、环境和免疫“三联因素论”，强调遗传以及精神心理环境等因素作用，包括精神神经体质、心理行为状态、生活工作和社会环境等。引发异常的免疫反应而出现复发性口腔溃疡特征性病损。

也有人提出“二联因素”论，即外源性因素(细菌和病毒)和内源性诱导因素(激素的变化、精神心理因素、营养缺乏、系统性疾病及免疫功能紊乱)相互作用而导致本病的发生。

然鹅，具体究竟是啥原因，至今还是个迷没被揭开，总之科学家都认为复合性口腔溃疡是多种因素共同作用的结果。

虽然口腔溃疡是个顽疾，反反复复，但是并不代表就不用积极预防和治疗了。

遇到复发性口腔溃疡处理的重点是：

1.想办法延长复发的间歇期；

2.减轻疼痛的程度;

3.缩短愈合的时间。

理论上来说，抽烟应该是预防口腔溃疡有效的方法，因为烟草中所含的尼古丁被口腔局部吸收 ，导致黏膜角化，于是就能降低口腔溃疡的发生。

但是吸烟有害健康这个事，我会跟你说?抽吧抽吧，每天十包预防口腔溃疡。

实际生活中，我们如何预防口腔溃疡呢?

1.少吃辛辣、刺激性食物;避免食用粗糙、过烫及硬性的食物;做到营养均衡，饮食清淡。

2.保证充足的睡眠，积极锻炼身体。

3.戒除烟酒,避免过度劳累，养成有规律的生活习惯。

4.女性经期前后要注意休息，保持心情愉快。

5.保持口腔卫生，饭后漱口，及时去除牙石。