春天我要去赏花，花粉过敏快给我走开！

春天，正是万物复苏，赏花踏青之时。有人却不停打喷嚏、流眼泪，甚至脸上长出红斑，被医生诊断为花粉过敏。对花粉过敏的人，以及哮喘和过敏性鼻炎患者，的确无福消受这样的春日美景。近期，由于花粉浓度升高，前往医院就诊的过敏患者也开始增多。

花粉过敏属于季节性接触性皮炎的一种。这是机体受同一抗原再次刺激后，所发生的一种表现为组织损伤或生理功能紊乱的特异性免疫反应，又称为超敏反应。春天是花粉传播的高峰季节，花粉细胞中的多种高分子化合物是极强的过敏源。从临床症状上来看，花粉过敏主要表现为皮疹，多出现在面颈部等暴露部位，轻者为单纯的眼周、颈部红斑，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，鼻、眼、上腭痒等症状，严重者可出现湿疹，如红斑、丘疹等，并伴有不同程度的瘙痒，少数病例还会诱发支气管哮喘、喉头水肿。

花粉过敏在人的各年龄阶段均有发生。因此，花粉过敏体质者如无必要外出，最有效的防过敏方法就是避免接触花粉。在花粉较多的季节，尽量居于室内，关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入，更不要到野外去游玩。

“提前一两周用药”。有过敏史的人，应在开花季节前就做好准备。现在有很多抗过敏药物，不光有治疗作用，还有预防的功效。因此，有过往病史者可以提前一周到两周，开始服用抗过敏药物。

“别在室外久留”。白天尽可能少待在室外，外出时避开每天花粉指数高的时间并佩戴口罩。通常中午前后是花粉浓度最高的时间，早晨或晚上花粉浓度相对较低。

“勿在室外晾衣”。花粉较多的季节，不要在室外晾衣服、床单等，否则衣物容易沾染花粉。在花粉指数很高的时刻外出回家后，记得换上干净的衣服，以免残留在上面的花粉引发过敏反应。另外，眼睛比较敏感的人，外出时可以选择戴眼镜或太阳镜，提高防护效果。

医生提醒，当皮肤出现过敏症状时，应及时到医院的变态反应门诊就诊，检查过敏源，对症治疗。千万不要自行使用激素类药膏，造成激素依赖性皮炎，反而加重皮肤的损伤。

花粉过敏也可预防的！

喝蜂蜜喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺当地产的蜂蜜。

补充维生素人体的肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。维生素C是强抗氧化剂，同时也是重要的肥大细胞“稳定剂”。

饮用荨麻叶茶荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶是安全的。饮用之前，将荨麻叶浸泡10分钟至15分钟，防过敏的药效会更好。

淡盐水洗鼻子用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉附着在鼻子中的过敏物，减少或缓解过敏症状。

喝酸奶乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。有花粉过敏症的人，可选择每天喝酸奶。

随身携带药物将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边，以备不时之需。

皮肤过敏冰镇缓解冰镇能舒缓过敏带来的不适感，可以将一张纸膜蘸湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上，痒痒的感觉就会消失。