空巢老人要学会信息援救

在公共场所，老人一旦发生心脑血管等突发意外事故，一般情况下都会得到及时有效的救助，但在空空荡荡的家里，则很难得到他人的救助。为此，急救专家建议，空巢老人要根据家庭的健康状况的特殊性，将自己的信息及时通报出去，为自己建立一条绿色通道，一旦在家里出现健康问题，要在最快的时间内，发现求救信号。

老人要在每个居室内都安装一部电话，尤其在卫生间、厨房和阳台上要安装，而且电话的位置不要过高，可以保证在摔倒以后，手可以抓到。还要好好利用电话机的快捷键，事先将急救电话设置为“1”，这样，一按键就能快速建立绿色通道。

平时要将最方便联系人的手机号码印在一个布条上，再将布条缝在衣服内侧的明显位置上，以便在意识不清的情况下方便医护人员查找联系亲属。

老人的子女和亲朋好友最好在固定的时间内打电话。比如早上6点左右，在出门早锻炼之前，和健身伙伴通电话;在9点左右，让儿女打电话问候;在中午11点左右，托付居委会、家属委的同志打电话;在下午午睡醒来时，也可以在老邻居、老朋友之间互通电话;下午和晚间，效仿上午的模式，及时电话联系。

有手机的老人，要随身携带，24小时开机，会发短信的人也可以养成固定时间互发短信及时进行健康通报的习惯。