常喝酒要不要吃保肝药？

厦门访客陈先生留言：

我今年49岁，近几年应酬多，经常喝酒，担心肝出问题，去年查过肝功能未提示异常。看到周围的朋友都有在吃各种保肝护肝的药品，想问我需要吃吗，吃哪一种保肝药比较好？

答：你肝功能检查没有异常，就无需服用护肝药。当前临床上没有饮酒服保肝药会给肝脏带来益处的直接证据;另外，护肝药也是通过肝脏代谢，经常服用会增加肝脏负担，因而，只有当肝脏有损伤时，才考虑使用保肝药。若有出现右肋下不适、疲乏无力、食欲减退、厌油腻等症，可能提示肝有损伤，而确认肝脏是否受损较为常用的方法是做肝功能检查。

市面上保肝药品种是很多，选用的原则是药要对症，根据病情而定，很难说某个保肝品就一定比另一个好，也没有可包治所有肝病的“通方”或其他偏方，尽管有人提出葛花或其他中药、方子有解酒的功效，但并没有得到大样本的临床实例的验证，疗效存疑。不建议患者自作主张乱吃药，最好在医生的指导下服用。

需要提醒注意的是常喝酒除导致肝脏的损伤外，还可导致糜烂性胃炎、胆囊炎、急性胰腺炎，还是动脉硬化、冠心病、中风、性功能减退等疾患的重要诱发和促进因素，因此，长期大量饮酒或酗酒对人体的危害性很大。

养肝茶水自己泡

想要保护自己的肝脏，正确的做法是尽量少饮酒乃至不饮酒，切忌酗酒。另外，日常生活中除了规律作息、保持心情舒畅、合理膳食，不乱或滥服药外，还可以试试以下养肝方———

1.乌龙茶适量、枸杞子5克，大枣三枚，桂圆肉3克，冰糖少许，开水闷泡10分钟后喝。

作用：该方子有滋补肝血的作用。“但桂圆肉偏温，对于热性体质的人，不一定适合”，王教授说。

2.陈皮、山楂、决明子、枸杞子各5克，开水闷泡10分钟。

作用：陈皮属理气药，有理气、调中、燥湿、化痰的功效;山楂属消食药，兼有活血化瘀作用;决明子属清热药，有清热明目、润肠通便的作用;枸杞子属补阴药，有滋补肝肾、益精明目的功效。王教授认为该方有健脾消食、清肝明目的功效。

3.决明子5克、菊花3克、玫瑰花3克、枸杞子3克，开水闷泡10分钟。

作用：决明子甘苦，入肝经，可清肝火;菊花甘苦、微寒，入肝、肺经，有清肝明目;玫瑰花甘微苦、温，有疏肝、活血之功;枸杞子甘平，滋补肝肾。全方苦寒居多，皆可入肝经，具有清火、养肝的作用。