成功人士要防酒精依赖

中国有句古话“无酒不成席”，但酒在增进人们感情的同时，也在危害着人们的身体健康。尤其是酒精依赖已经成为一种新型的精神疾病。

“酒精依赖症”也就是过去人们称为的“酒瘾”或“酒癖”，此前很少被看作是一种精神障碍，但是其危害程度和波及范围已经使人们不能再忽视这个问题了。经常饮酒的人，身体的细胞对酒精很早便作出一系列的适应，肝脏是人体将酒精代谢的主要器官，在喝酒约两星期之后，能够将酒精消除的功能提高三成，故经常喝酒者能够耐受更多的酒精。人体的细胞对酒精的存在亦作出很多相应的变化，甚至导致细胞不得不依赖酒精才能正常的运作，这可能就是为何有酗酒的人会有不饮酒便会有极度不适的现象。

酒精依赖的明显的精神症状包括不顾及有害后果的强烈和持久的饮酒愿望、缺乏控制饮酒的能力、对饮酒比对其他活动给予更高度的优先考虑、对酒精的耐受性以及当突然中断酒精使用时出现身体的戒断反应。据资料显示，目前世界上约有1.4亿人依赖酒精,78%没有得到治疗，还有近4亿多人过度饮酒，酒精造成世界所有死亡案例中的1.5%。

嗜酒者常常有家族性，家族中曾有酒精中毒者，其他家庭成员也易发生酒精中毒。受民族传统和风俗习惯的影响，许多国家和民族把饮酒当成社交和礼仪需要。习惯成自然，慢慢就养成嗜酒习惯。另外一些成功人士，因为应酬，每天也是酒不离口，如果是易感人群，这些人就是酒精依赖的高危人群。

如果饮酒行为出现以下表现中的3条以上，即应高度怀疑为酒精依赖者。

1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事。

2.饮酒量逐渐增加。

3.饮酒速度增快，一般社交性饮酒速度较慢。酒精依赖者往往大口饮酒，尤其是开始时的几杯。

4.经常独自饮酒，即在饮酒时避开朋友及家人，自斟自饮。

5.以酒当药，用酒来解除情绪困扰，如每当情绪不佳时即借酒消愁。

6.有藏酒行为，在办公桌、床底及其他隐蔽处，经常发现酒瓶，且追问时常否认或搪塞。

7.酒后常常有遗忘表现，即对饮酒及酒后一段时间发生的事全然想不起来，尽管有时并没有深醉。

8.无计划饮酒，即常常在进行别的事情(如外出约会、下班回家等)时，被突如其来的念头驱使，走进酒馆，且一杯下肚，便难以控制。

9.晨起饮酒，一些酒精依赖者早晨一醒来，先摸过酒瓶，饮上两口，控制心慌、手抖等症状，然后再下地洗漱及从事其他事情，有人称之为喝“睁眼酒”。

10.睡前饮酒，用酒来帮助睡眠，不饮酒则难以入睡。

11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃菜且很少吃主食，多见于酒精依赖后期。

12.选择酒的种类，临床发现，大多数酒精依赖患者选择高度酒。

13.因饮酒常与家人(尤其是配偶)争吵。

14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。

除了精神障碍以外，酒精依赖最直接的危害就是造成消化道出血，还有肝硬化、腹水、肝性脑病。另外，长期空腹饮酒造成营养不良，然后导致手脚发麻、贫血，严重的会导致脑萎缩。