吃月饼有讲究 你可知道？

中秋佳节，家家都要吃月饼。吃月饼也是有讲究的：

吃月饼讲顺序

月饼一般分甜、咸两种，如果甜咸同时吃，应该先吃咸的，后吃甜的，如果还有辣味的，应该按照咸、甜、辣的顺序吃，这样才能把月饼的味道品尝出来。

吃月饼喝茶水好

月饼里面的糖、油、胆固醇含量极高，茶可吸收月饼里面的油，减小积食的概率。热普洱茶就有助于人体分解胆固醇，是消滞佳品，吃月饼后，喝杯热普洱茶，特利于消化。

吃月饼喝点醋

在吃月饼的时候饮用醋饮品帮助消化和去油腻，因为醋酸能调节胃液的酸度，中医认为醋能“开胃养肝”，并且有利于身体对钙的吸收，还可防止因吃过多的月饼引起的消化不良。

有些人甭吃月饼

月饼是“三高”食品，高糖、高油、高脂肪，所以有几种人不宜食月饼：婴幼儿、老年人、肥胖者、糖尿病患者、胆囊炎、胆石症患者、十二指肠炎或胃炎患者、高血压、高血脂、冠心病患者、久病初愈者。

吃月饼要适量

一块月饼含糖量相当于120克蔗糖，已经超出人体一天所需的糖分，专家建议，一天不宜超过1块月饼。