睡觉腿老动 可能是遗传病

近两年来，45岁的陈先生老觉得腿部不舒服，有时感觉腿里面好像有蚂蚁爬或虫子咬，有时又觉得两腿发热。尤其是睡觉时最为明显，觉得双腿怎么放都不舒服，老想动一动腿，翻来覆去睡不好觉。

前不久，陈先生到医院检查，医生发现，陈先生的兄弟姐妹中，有多人出现类似症状。医生认为陈先生患上了少为人知的常见病——不宁腿综合征，治疗一周后，症状明显好转。

中老年常见仅6%被诊断

“不宁腿综合征，顾名思义，主要发生在下肢，尤其是小腿部位。”陈万金说，两腿常出现难以定位、难以形容的不舒服等感觉，迫使患者不停地活动双腿。安静或夜里睡觉时，感觉特别明显，起床后明显改善。即使是检查，也一般没有异常，有时可能会有贫血、血清铁降低。

这种病在我国，患病率估计在0.7%-7%左右，更多见于中老年人，随着年龄增长，其患病率呈线性增高。

“虽然是一种临床常见病，但是长期以来不被重视，仅有6%左右的患者能得到正确诊断。”陈万金说。患者常被误诊或漏诊，非常痛苦，很多患者会因失眠，产生抑郁症、焦虑症、注意力不集中等情况。

遗传性强 多种病引起

有不宁腿的病人，一般是两大类。其中一种为原发性，病因不明，约65%有家族史，许多基因都可能跟不宁腿综合征有关。据悉，附一医院神经病学研究所目前在开展其中一种基因检测，免费为患者服务。

另一种病人，本身患有缺铁性贫血、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病、遗传性运动感觉神经病、脊髓小脑性共济失调及多发性硬化，或者本身是孕妇或产妇等，这些都会引起不宁腿的症状。

少喝咖啡 有些药不能吃

目前，临床上已有不少药物都能对付不宁腿。除此之外，患者应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、限酒。避免服用可能导致病情恶化的药物如抗组胺药物、止吐药、氯吡嗪、抗精神病药物等、感冒药等。另外，白天过度的体力运动可能也会加剧不宁腿综合征的症状。

对其他疾病引起的，首先是要治疗原发疾病，如缺铁性贫血的病人要补充铁剂，叶酸缺乏的病人应补充叶酸等。

特邀专家：医大附一医院神经内科副主任医师 陈万金