盘点2012年健康事件，有个词绕不开，那就是“猝死”。广州马拉松比赛中，20出头的大学生在即将到达终点时倒下不起；歼15飞机研制现场总指挥罗阳，在大连执行任务时突发急性心肌梗死、心源性猝死。
据调查，中国26%的人都存在较高的心血管疾病风险。如今急性心肌梗死已非老年人“专利”，患者越来越年轻。现在40岁至50岁的患者也很多，甚至有20多岁的患者。
寒冷冬季，尤其是12月份至次年2月份是心肌梗死的高发期。岁末年首，忙碌的人们尤其需要关注这个问题。
心肌梗死是怎么发生的
心肌梗死是指心肌突发持久严重的缺血性坏死，是在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久的急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。心肌一旦梗死，心脏随时可能停跳，并且随时间延长，坏死面积会逐步扩大。
福建省医科大学附一医院心内科苏津自主任医师介绍，心肌梗死的发病率往往冬季会高出春秋季许多，每年一到冬天，医院便会收治很多的心肌梗死病人。这是因为在寒冷的刺激下，人体末梢血管会处于收缩状态，由此导致动脉压升高，心肌耗氧量也随之增加。其次，在寒潮袭来的日子里，人体的适应能力减弱，抵抗力下降，尤其是老年人，很容易发生上呼吸道感染等病症。而这些感染性疾病又极容易诱发心肌梗死。再者，人们在冬季往往吃得多而消耗少，从而使血脂水平升高，血黏度增大，这也是心绞痛和心梗的诱发因素。
有哪些先兆值得注意
苏津自主任介绍，急性心肌梗死病人约50%有先兆症状，这些先兆症状可在发病前数小时到数周出现。颈肩痛、牙痛等都有可能是心梗先兆。
这类先兆还包括：近期心绞痛发作次数明显增加，程度较前加重，疼痛常位于心前区，并可能放射至背部、左肩(颈肩痛)、上肢或口腔咽喉部(牙痛)，这种疼痛有时可伴大汗等不适，含服硝酸甘油不易缓解；还有一些症状常被人忽视，有些人表现为腹部胀气、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道症状，很容易和胃病、胆结石、急性胰腺炎等腹部疾病相混淆。患者一旦出现上述症状，必须停下手头工作，不要到处走动，可卧床休息，同时，舌下含服硝酸甘油，若没缓解就立即拨打120。
两个特殊时刻需当心
晨起时：早上刚醒来，心跳频率从慢到快，让血管收缩和凝血的物质增加了，容易出现血栓，而醒后猛起身，血压一下上不来，会出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状。腹壁肌和膈肌强烈收缩，血压下降可能引起脑溢血，心肌耗氧量增加会诱发心绞痛、心肌梗死，两者都可能造成猝死。
排便后：老年人排便结束后快速站起，容易诱发由于改变体位所导致的短暂性脑缺血。因此，老年人便后站起来应该缓慢些。
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