前段过年吃糖多 如何防龋齿

日前，记者从福州各口腔医院了解到，近日前来就诊的患者比平常多了不少，特别是儿童，儿科导诊台都被家长和孩子们围得水泄不通，其中大多数都是来治疗龋齿的。

春节是中国人最重要的节日，吃喝玩乐是春节期间的主要内容，各式各样美味的糖果、糕点我们尽情享用，这就很可能形成龋齿。口腔医生解释，龋齿是在以细菌为主的多因素作用下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。

口腔医生表示，治疗龋齿关键在预防，在牙齿萌出之前，不仅注意健康和营养状况，保证机体正常发育，还要帮助孩子养成良好的护牙习惯。首先，刷牙是最基本有效的自我口腔保健方法，刷牙要有正确的方法：从乳牙萌出开始父母就应该耐心地每天帮助孩子清洁口腔，孩子3岁后家长要教会他们自己刷牙，养成天天认真刷牙的好习惯，这对预防龋齿的发生非常重要;其次，要均衡饮食：多食用富含纤维、磷、钙、维生素类的食物，如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果，帮助牙齿钙化。多喝水，少吃甜食，晚上临睡前不吃零食;另外，要定期进行口腔检查，每半年至一年到正规医院口腔科检查一次。

值得一提的是，儿童患蛀牙虽然影响颇多，但家长们不用太担心，只要孩子注意生活细节，就不容易被蛀牙缠上。若遇到孩子有食物嵌塞或牙齿对冷、热、酸食物敏感时，应注意宝宝的牙齿是否龋坏，这时务必及时去医院检查。一旦发现孩子患有龋齿，无论是乳牙还是恒牙，都应尽早就医。同时，还可以通过补牙等措施阻止龋坏的发展，恢复牙齿的功能，保护牙髓组织。