年纪大了 说话别太大声

很多老年人由于性格关系，喜欢高声说话，并且一着急，就会大喊大叫。这不仅影响听者的情绪，对老人健康也是危害极大。

一些人总过早地患上咽炎、耳鸣、耳聋等疾病，估计与其常年大声说话、叫喊不无关系。特别关于老年人来讲，高声说话危害更大，说话声音每进步一次，就是对身体的一次刺激。老年人心跳逐渐加快，呼吸急促，可引起气逆、肺胀、气喘咳嗽，一些慢性疾病如高血压、心脏病等也可能急性发作，甚至危及生命。

低声慢速说话有利于刺激大脑细胞兴奋，减缓大脑衰退，对防范老年痴呆有一定作用，还可以锻炼语言能力，消除孤独烦闷，促进互相交换，增进友情和亲情，延缓衰竭。老年人不妨和亲朋好友多说话，同时随时提醒自己心平气和、语速放慢、声调降低，以维持冷静的情绪和清楚的思路。