夜夜烧烤加啤酒 游泳教练毛囊炎

最近，31岁的福州游泳教练小林(化名)发现自己回到青春期：痘痘样的红疙瘩密密麻麻，从脸迅速蔓延到了胸背部、双手手臂。昨日，他去医院找医生，才发现患了毛囊炎。

好好的怎么就得了这么严重的毛囊炎?随后，小林说起了近段时间的生活饮食。原来，这一个多月以来，他每天早晚都泡在泳池里四五个小时，晚上下班后，他就约上朋友夜宵，吃烧烤加喝啤酒。

省人民医院皮肤科副主任医师林瑞奋表示，小林患上毛囊炎与饮食习惯和工作有很大关系。夏季吃了烧烤等易上火的食物，加上游泳池冷水的长时间刺激，导致毛孔感染，从而诱发毛囊炎。

据介绍，细菌感染会引起毛囊炎，毛发被牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤，或者皮肤的浸渍(如皮肤多汗、常受液体浸渍或毛孔长期堵塞)，免疫力低，皮肤不洁等也都可能是毛囊炎的诱因。

“入夏后，门诊中毛囊炎患者增多。”林瑞奋提醒，天气炎热是原因之一，但不健康的生活作息与饮食习惯，如喜欢吃辛辣烧烤等食物、熬夜等，都会引起身体“上火”，热邪淤在体内，毛孔受到刺激就发病了。

青春痘也是毛囊炎的一种，但症状相对较轻，多长在面部。而严重到上半身都长了类似青春痘的红疙瘩时，就不可掉以轻心，要及时去医院检查。

林瑞奋说，症状轻微的患者是可以去游泳的，毛囊炎不会传染。但如果症状严重，出现发烧等症状就不宜游泳。

日常饮食要注意以清淡为主，同时要忌口，鸡肉、牛肉、鲳鱼、带鱼等在治疗期都不能吃。另外，还要尽量呆在清凉的环境，不要出太多汗。

此外，夏天很多人喜欢洗冷水澡，毛囊炎患者千万别贪凉，要用温水洗澡，但水温也不宜太高。有些人皮肤痒就用热水烫，或用盐、醋洗搓，用手挠抓，这样做后患无穷，甚至可能继发感染。