“娃娃鞋”太软会伤脚？

“听说穿‘娃娃鞋’会导致脚受伤，这是真的吗?”昨日，读者王小姐说，夏天里，自己很喜欢穿“娃娃鞋”，但有听说这种鞋鞋底太薄会伤脚。

今年25岁的王小姐，在福州上班，偏爱“娃娃鞋”，也就是平底单鞋。王小姐说之所以喜欢“娃娃鞋”，不仅仅因为“娃娃鞋”是平底，还特别柔软。虽然她目前脚还未因穿“娃娃鞋”出现问题，但还是很想知道穿“娃娃鞋”时要注意什么，才能避免脚受伤。

“‘娃娃鞋’本身比较软且薄，穿着它们就犹如赤脚踩在地面上，特别是踩在硬物上时，有可能伤到脚部皮肤下的软组织。”福建中医药大学附属康复医院骨关节康复专科医师丁怀利说。

丁怀利说，一般情况下，鞋子都有一定的弹性，可以起到缓冲的作用，如果是比较薄的鞋子，缓冲作用可能就比较弱，比如可能使脚直接撞击到硬物上。

同时，福建省老年医院(福建省立医院北院)骨科主任医师叶敏孙说，扁平足的人群不适合穿平底鞋。他说，长期穿平底鞋会让足底肌肉的紧张度有一定影响，使扁平足的人足弓消失，久站或者长时间的步行都可能会出现足部疼痛，甚至于足部损伤，患上跖筋膜炎。

丁怀利建议，如果穿“娃娃鞋”的话，更换频率不应太大，该款鞋子需要一定的适应期，不过，如果始终不合适，即出现脚部不适，还是不要穿了，必要时还需上医院就诊。

同时，叶敏孙还提醒，要避免鞋子对于足部的损害，主要还是要挑选到合适自己的鞋子。由于脚型不同，选择也不一样，但要选择质量好的鞋，尤其是鞋底不能凹凸不平，在试穿时要多走一会儿，鞋子要尽量合脚，宽松不能太紧。