调“口味” 中医帮你

有些人的嘴里总是“五味杂陈”，有的长期觉得口苦，有的口咸，有的口淡，有的还觉得口甜，你别以为这无关紧要，其实嘴里的味道可能暗示身体脏腑的一些问题。

口苦：肝胆火旺

口里经常感觉苦味，多半是肝火旺盛所致。更严重的有可能是胆火大，因为肝胆位置很近，人们常说“ 肝胆相照”，肝火大往往导致胆火内郁，胆汁上逆到嘴里，嘴巴就总有苦味，这种感觉十分不好。

对策：每天可取15 克夏枯草熬水喝，清肝泻火，症状消失后就不要再继续服用了。

口咸：肾虚

以清利湿热为主。

有些人经常感觉口中有咸味，嘴里好像含着几粒盐一样，这是肾虚津液上泛所致。

对策：建议每次取几粒枸杞泡水饮用。

口淡：脾胃虚弱

不少老人时常感觉吃东西索然无味，即使没吃东西也觉得口淡，这多是脾胃虚弱的表现。如果仅仅通过吃口味重的食物来提振食欲，并不能治本，应当多吃一些健脾胃的食物。另外，感冒的时候人往往也会觉得口淡，这种情况通常随着病情好转就会缓解，无需专门调理。

对策：山药、莲子、山楂都是很好的健脾胃的食物，平时做菜、煲汤都可以加点山药、莲子，山楂可以泡水喝。

口甜：脾胃湿热

嘴里总有甜味，中医有一个专门的病名，叫脾瘅。脾瘅为脾热之病，即由于过食甘美肥味，导致内热中满蓄积于脾，脾气上溢于口，从而出现口甘之症状，日久可转变为消渴病，即糖尿病。此症状的人群往往会有一些湿热症状，如小便黄、大便溏黏。治疗主要以清利湿热为主。

对策：取白毛藤、茵陈蒿各15～20 克，熬水喝即可。

顾问：福建省人民医院传统中医科 李学麟主任医师