一个喷嚏 厦门刘先生“闪”了筋

“阿嚏!”别小瞧这一声喷嚏，近日厦门刘先生打了个喷嚏，结果大腿的筋“闪”了，站都站不了。喷嚏真有这么大的威力?医生说，由于打喷嚏时胸腔和腹腔内的压力急速升高，确实有人因此拉伤了筋、扭到腰，建议特殊人群，打喷嚏时可扶一扶腰、肚子等部位。

刘先生今年28岁，身高165厘米，体重70公斤。虽然体型偏胖，但除了过敏性鼻炎外，身体没有明显的毛病。

前几日，刘先生一早准备出门上班。刚跨出门没几步，觉得有一股冷空气来袭，全身不由得一颤，对冷空气过敏的他，鼻子立马觉得很痒，很想打喷嚏。

“啊……阿嚏!”打了个喷嚏后，刘先生顿时觉得全身酣畅淋漓，但同时突觉右腿一阵剧痛，站都没法站了。刘先生当即打电话给家人，告知事情经过。家人原以为刘先生是抽筋引起疼痛，没想到，刘先生被扶回家后，痛得叫苦连天，只能坐着或躺着。

家人见状，连忙将刘先生送到当地医院。医生在详细询问病史以及检查后，告诉刘先生说，极可能是打喷嚏把筋给拉伤了，初步诊断是筋膜炎，需要休息并治疗。

刘先生及家人觉得不可思议：打个喷嚏，怎么也会把筋给“闪”了?

专家说法

大部分人打喷嚏不会出现问题

“因为打喷嚏诱发腰扭了或筋‘闪’了等情况，以前都有接诊过，但这种病例不是很多。”福建省老年医院(福建省立医院北院)康复理疗科主任、主治医师翁劲松说，正常人打喷嚏是不会出现问题的，本身患有旧疾，如腰部劳损、椎间盘问题，以及胃、肠道、腰、肺部功能不好的人，在喷嚏的诱发下，可能会出现问题;孕妇由于其本身情况的特殊性，也可能因打喷嚏导致流产。

翁劲松说，打喷嚏时，胸腔和腹腔内的压力急速升高，需要腰椎、肌肉等组织的积极配合，防止压力过度冲击人体的组织结构，对人体造成伤害。正常人能自然地将此压力抵消，本身有上述旧疾的人，有可能无法很好减少压力。

因此，刘先生因打喷嚏出现筋“闪”的情况，与其胖体型无关，胖体型的人腹部脂肪多、肌肉厚实，反而更有利于其减少胸腔和腹腔内的压力对人体的副作用。有可能是其本人腰椎间盘存在问题，在打喷嚏时肌肉紧张，刺激了神经，才导致拉伤了筋，建议其本人进行腰部检查。

打喷嚏有危险，那要忍住吗?翁劲松说，喷嚏千万不能忍，打喷嚏是人体反射动作，无法避免。如果憋住，气往人体内部走，对脏腑造成更大的冲击，本身患有特殊性疾病的人群，反而会引起挫裂伤，如肺功能不好，有可能因为憋着喷嚏引起肺泡破裂。

“大部分人打喷嚏是不会出现问题的。”翁劲松提醒，上述特殊人群打喷嚏时，稍微注意点姿势，如扶一下腰、肚子。肺部功能不好的人，在咳嗽时，可稍微用手压一下胸部，借助外力保护相关部位。