气温骤降 穿衣过多或“捂出肺炎”

“昨天中午穿着短袖吃饭还出汗，今天厚外套就得上场了，感觉从夏一下子到了冬。”“我们这里降温更厉害，直接下雪了!”近日在冷空气“冲击”下，全国各地气温骤降，网友们纷纷吐槽，说天气的变化出乎意料，自己反应慢了一拍，“出门时穿太少，感冒了。”突如其来的降温更让不少家长猝不及防，还没回过神来宝宝就生病了。专家提醒年轻父母别给孩子一下子加太多衣服，“孩子好动，衣服穿得过多会让孩子出更多的汗，汗液遇冷是孩子感冒的主要原因，有的孩子甚至被父母捂出了肺炎。”

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冷暖交替 穿衣要适量

“天气一冷，有的人保暖内衣、毛衣毛裤、羽绒衣全上场，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。”网友“秦时明月”说：“因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区，使人体的热量得以保存，从而感觉到温暖。如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。”

专家提醒家长，给孩子穿衣盖被要把握三个原则。一是不出汗，如果孩子的手心脚心出汗、脑门发烫、汗流浃背，就说明穿得过多，需要适当减少衣物。二是手脚暖和。三是挑选柔软、质地轻盈的衣服。“儿童因为新陈代谢旺盛，一般情况下所穿衣物应该比成人还要少半件。”

网友：保暖的误区可真不少

除了“穿得越多越暖和”之外，网友们还对各种保暖误区进行盘点，相互提醒。“蒙头睡觉、常戴口罩、热水洗脸、常吃火锅保暖、手脚冰冻用火烤、饮酒御寒，这些都是错误的。”网友“在南方”认为，饮酒后有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后，因大量热能散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。

气温下降，很多人习惯戴口罩，网友“往事如烟”认为这也是不利健康的。“鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状组织，血液循环十分旺盛，对吸入的冷空气有加温作用。鼻腔管道十分曲折，能对冷空气进行加热，经过鼻子吸进的冷空气进入肺部之后，一般已接近体温。戴口罩防寒，鼻腔及整个呼吸道的黏膜都得不到锻炼，抗病能力会下降，反而容易感冒或者得鼻炎。”