周慧敏：用维他命A对抗衰老

前些天“玉女掌门”周慧敏现身湖北卫视《我爱我的祖国》录制现场，清纯气质一如当年，玉女般的细嫩容颜更是让观众为之倾慕。都说三十是女人的一道坎。女人一过三十，便老得越来越快。皮肤失去光泽和弹性，眼袋加重，鱼尾纹也来凑热闹。而周慧敏从来不上整容院，虽年过四十，却像一个打了防腐剂的“无龄美女”。

早晚两次从不偷懒

对自己的皮肤，周慧敏从不偷懒。她早晨护肤只花5-10分钟，因为白天代谢比较快，她不给肌肤涂太多东西增加负担。她强调，晚上彻底卸妆最为重要，但其实很多女性朋友因为工作劳累，一下班连妆也懒得卸了。睡前不卸妆，日积月累，只会加速女人的衰老，令皮肤更加不堪。

选择适合自己护肤品

对于美容保养，周慧敏建议挑选适合自己的保养品，对症下药。她说：“我皮肤有一点敏感，所以不会涂太多的防晒用品，只能尽量让自己不暴露在UV很强的太阳底下。有一个元素的产品我会很重视，就是含有维他命A的美容品和食物，维他命A对抗衰老很有帮助，还可以防止干燥，防止皱纹的生长，提高皮肤的弹性。”

防晒很重要

周慧敏透露：“年轻时以为雀斑很可爱，夏天拍戏时根本不作防护，终于如愿以偿成为雀斑一族，导致皮肤晒伤，连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老，根本不像一个少女的皮肤。”

夏季强烈的紫外线不但会剥夺白皙净透的肌肤，而且无处不在的UVA，会穿透表皮层直达真皮层，使皮肤晒黑，并加速肌肤老化。所以，炎炎夏季，要想让皮肤不衰老，防晒措施一定要做好。

眼部保养更重要

眼睛最容易泄露女人的年龄，而周慧敏眼角却一点皱纹都没有，这其实源于她对眼部持之以恒的护理，她说：“我对眼睛护理很小心，也经常做眼膜。有一次我哭了很久，回家以后赶紧贴上眼膜，第二天发现眼睛一点也不肿了。”平时只是约会朋友的话，周慧敏习惯于化淡妆，化妆的重点是眼睛，所以眼睛的保养很重要。“如果不工作我也就不化妆，每星期在家敷面膜和眼膜两次。如果天天工作化妆，我就每天都敷。像北京比较干燥，我会每天早晚各敷一次。”