“止汗剂”盲目抑制出汗不可取

目前，在多家化妆品专柜上，可见到出售止汗剂。有些女孩子出汗多，在腋下、背脊等地方经常有大片的汗渍，影响美观，止汗剂能很好地避免这种情况。此外，购买男士止汗产品的人也越来越多了。

皮肤科专家认为，人体汗腺分为大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布在腋窝及外阴部位，小汗腺几乎分布于全身，以手掌和足底最多。在室温条件下，多数小汗腺处于休止状态。人之所以出汗，是有其生理作用的，比如人体通过汗液蒸发，可以带走多余的热量，降低体温，调节生理机能的作用。同时，汗液在体表和皮脂混合形成保护膜，对皮肤有滋润和保护的作用。当参与体育运动，或遇到温度上升、精神紧张等因素时，大汗腺分泌增多，小汗腺的开放数目及分泌量也增加，这是正常的生理现象，也是维持体温恒定的重要功能，不必过分担心。假如盲目地强行人为抑制出汗，会导致汗腺被堵塞，可能引起毛囊炎等。

专家建议，如果出汗过多，可以按摩足三里养生穴止汗。足三里穴位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。按压时拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，边按边揉，其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次。每天可按摩2-3次，每次15分钟即可。