海带豆腐汤

超级寒潮来袭，天气就变得格外寒冷，看天气预报近期温度直线下降，如此寒冷的天气，除了多穿点之外，当然还得多吃点。今天小编就为你准备了一份御寒食谱，相信到时候你肯定用得到。

冬季无论饭前还是饭后，来碗热汤总是会令人由内而外的感受到温暖，那么下面这个食谱拿好不谢。

由于海带本身富含丰富的碘，而碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。所以冬季里和海带豆腐汤对御寒很有作用。

食材：海带、豆腐、小葱、香菇、汤包料

做法：

1.将所需食材洗净，将海带、香菇和豆腐分别切成小块。

2.将事先准备好的汤包料加入水，充分冲开搅拌均匀。

3.将食材倒入其中，用小火慢煮，大约15分钟。

4.将小葱剁碎，盛出汤后，在上面撒上些小葱提味即可。