每个人患癌概率都是22% 你活的越不健康越危险（4）

胃癌——

别怕，癌前病变就是开车上高速

胃癌青睐中年男性，《2012中国肿瘤登记年报》的调查结果显示，在胃癌的发病人群中中年男性是胃癌的“主力”，这可能是因为大部门男性更容易有不健康的生活方式。

中国医学科学院西苑医院消化科副主任医师李博：门诊中会遇到很多患者，因为检查出一些属于癌前病变的胃炎就变得非常焦虑，就像被老天下了判决书。其实，胃癌前病变并不那么可怕。打个比方，人走在街上都有被车撞的可能，开车在高速发生车祸的风险要更高 但是就绝对数来说 在高速也基本是安全的。风险处处都有，都有可能致命，看怎么应对了。慢性胃炎就是我们在大街上遛弯儿，萎缩性胃炎就是你在过马路，胃癌前病变就是你开车上高速了。而熬夜不规律饮食，吸烟饮酒就是你不遵守交通规则，随便闯红灯和变道。都有可能被致命，但概率不一样。也许总闯红灯，但都没有遇到交通事故，但回头总结，遇到交通事故的，往往是闯红灯的。

所以，被诊断出为癌前病变不要慌，积极治疗，不再折腾自己的胃是完全可以避免期发展成胃癌的。吃饭看似是个小事，其实有大学问。有一个口诀，就是皇帝早餐，富人午餐，乞丐晚餐。就是早晨吃得要丰富多彩;中午是三餐中量最多的一餐;而晚上少吃一点。并且，规律饮食的时间也很重要，早饭最好在8点以前，午饭在下午1点之前，晚饭在晚上7点之前。