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洗手防病比打疫苗好 多数人不懂如何正确洗手

什么是手卫生?

手卫生--是洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。其中洗手是指用肥皂或者皂液和流动水洗手,去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌的过程。大量资料显示,保持手卫生是有效预防和控制病原体传播的最基本、最简单且行之有效的方法。

正确洗手比疫苗更有用

世界卫生组织一项研究报告表明,目前腹泻和肺炎是导致儿童死亡的最主要元凶,全球每年有170万人死于腹泻类疾病,另有150万人死于下呼吸道疾病,绝大多数是发展中国家儿童。而用香皂洗手可以将腹泻致死率减半、急性呼吸道感染致死率减少三分之一,也就是说,良好的洗手习惯每年可以挽救百万儿童生命,比任何疫苗或医疗干预都有用。

据了解,目前我国城市儿童有良好洗手习惯的不超过30%,经济欠发达地区更低。联合国的发展目标是到2015年将5岁以下儿童的死亡率降低2/3,为此世卫组织特地在2005年将每年的10月15日设成“世界洗手日”,鼓励公众尤其是儿童使用香皂洗手。

什么时候要洗手?

1、当手被呼吸道分泌物污染时,如打喷嚏及咳嗽

2、触摸过公共物品,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后

3、在接触眼、鼻及口前

4、进食及处理食物前

5、大小便后

6、为幼童或病人更换尿片后,及处理被污染的物品后

7、探访医院及饲养场前后

8、宝贝外出回家后及接触动物或家禽

用什么洗手最干净?

肥皂洗手最干净

美国北卡罗来纳州大学附属医院的感染控制专家近期研究发现,与用消毒泡沫、消毒湿巾擦拭等新净手方式相比,传统的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最强。

研究人员给62名志愿者的手上涂上细菌和病毒,然后让他们分别用14种净手用品和自来水清洗或擦拭,最后发现,使用肥皂和水洗手的效力并不亚于使用氯消毒剂,能够除去绝大部分病菌,甚至包括炭疽病毒孢子。而医院常用的含酒精洗手泡沫则达不到这样的效果。使用消毒湿巾擦拭的方法,消除病菌的效率最低。

手卫生产品应如何存放?

固体肥皂应保持清洁干燥,因为潮湿的肥皂可为不少细菌提供良好的繁殖条件。最好用线绳将肥皂悬挂起来或应用多孔的皂盒并悬隔起来以避免存水。

而家庭使用的皂液多放置于重复使用的皂液密闭容器中,最好不要在未用完的皂液中添加新的皂液,每次用完后应对容器加以彻底清洁再添加。

洗手要冲洗多久?

洗手要洗多长时间?专家表示,每次洗手的时间最好能控制在30秒钟以上,在这个时间底线以上,才能达到一个很好的清洁效果。一般情况下洗手时间持续30秒以上且用流水(如自来水)洗手,能使手上的致病微生物减少80%,如果再加上用肥皂或者洗手液,能使病源微生物减少95%。

如果按正确的步骤用肥皂搓洗双手,前后所用的时间差不多是唱两遍《祝你生日快乐》。需要注意的是,洗手时尽量不要用脸盆,最好在流水中进行,让水顺着手指冲下,污垢便会随着水流冲走。

你会洗手吗?

1. 打湿:流动水打湿双手。

2. 涂抹:足量皂液涂抹双手所有皮肤,

3. 揉搓:揉搓双手至少15 s,具体揉搓步骤如下。

正确洗手六步骤

第一步:掌心相对,手指并拢,相互揉搓。

第二步:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。

第三步:掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。

第四步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓。

第五步:右手握住左手大拇指旋转揉搓。

第六步:将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓

4.冲洗:流动水彻底冲洗双手。

5.干燥:一次性干手纸巾或烘手机干燥双手。

6.关水:如为手接触式水龙头,应用避污纸或一次性干手纸巾关闭水龙头。

洗手是控制医院感染最简单、最有效、最经济、最方便的方法。严格实施正确的洗手规则,可清除双手表面99%以上的暂存性细菌。

责任编辑:黄小群
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