心理健康
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2014-01-07
海都网记者 林宝珍 元旦刚过一周，就有不少人开始“盼”过年了。不是过年有多好，而是过年可以放假，可以不工作，可以睡足觉……回过头来，正因为值岁末年关之际，要面对各类总结、汇报、评优、应酬，以及来年的种种未知因素……想想头就大!于是，有人感到烦躁恐慌，有人工作不再那么热情，还有人会出现肠胃不适、头痛、失...
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2014-01-06
恋尸癖 是指人渴望与尸体发生性关系，是极度罕有的癖好，有恋尸癖者是明显有严重精神错乱的问题。 易服癖 很多易服癖者(通常是男性)都已结婚，日常生活都如一般男性，但他们会欲望透过穿着异性服装而产生性兴奋，一般视易服癖为恋物癖的一种，亦有部份易服癖者有性别身份混淆。 恋兽癖 是指一个人持续地渴望与动物有性接...
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2014-01-06年末白领忙碌易疲劳，如何运动缓解最靠谱呢?很多的办公一族其实都有这样的经历，在办公的时候觉得自己的身体浑身僵硬，眼睛和颈椎等部位都会觉得酸疼，基于这些...
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2014-01-06
下面的题由英国心理学家劳伦斯·莱森教授设计(仅供参考)： 1.你强烈愤怒时能否把它表达出来? 2.你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好而无怨言? 3.你是否认为你是个可爱的人?4.你是否很多时候都觉得自己没价值、孤独、被排斥? 5.你是否正在全力做你想做的事?你满意你的社交关系吗? 6.若你只能再活6个月，你会不会把手头的...
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2014-01-03你觉得总有一种无形的力量在背后揪着你吗?让你夜不能寐，心情总是不能放松。其实生活是自己的，只要你调整心态反过来控制住糟糕的局面，就能安然创造生活了。下...
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2014-01-03想要拥有好情绪，一点都不难。平时只要多留意一些小举动，就可以帮助我们拥有美丽心情。为此，《生命时报》邀请中山大学公共卫生学院教授朱慧莲、上海华东医院营...
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2014-01-02
核心提示：生活中会出现很多问题都需要我们想办法去解决，对于情绪，很幸运我们同样有好的方法来摆脱坏心情，坏情绪，重新找回那个正常、快乐的自己，让你感觉更好。 一、 动起来 改善心情最好的方法之一就是做些运动，中等强度的最适合。锻炼的好处是，它同时具有短期和长期的效果。锻炼是如此地有效果，因为它会释放让人...
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2014-01-02
核心提示：人们在日常生活中，总会有悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪，一旦有这些不良情绪，会影响人们的日常生活，甚至导致心理扭曲。当情绪低落烦躁时，可按摩相关养生穴位，排郁理气。 太冲穴：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且...
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2014-01-02梦见飞机——预示你做事很有信心，成功指日可待。 梦见横额——表示有名誉、有地位。 梦见自己被斩首——提醒你一分耕耘，一分收获，要明白，想得到就必须付出...
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2014-01-02
说起复仇，相对男性而言，女性在身体力量方面无疑是弱者，所以要复仇的话肯定是要拿起美貌、智慧类武器，相信大部份人心目中的“复仇女神”都是拥有令人眩目的美色和足以致命的温柔的蛇蝎美人。 而从相学角度分析，有复仇心理的女性一般会出现以下五种面相，无巧不成书，笔者发现在众多饰演过“复仇女神”角色女明星当中，...
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2013-12-31面对人际关系复杂的社会，有时候我们往往对陌生的人都存在很大的敌意，面对别人的好，我们总是拒之门外?但是有些人却不一样，她们很容易接受别人的善意，自己也...
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2013-12-31
核心提示：有研究发现自尊心是形成固执的根源所在。自尊的作用作为人的内心处一种精神需要，是完全可以理解的。但有些人自尊有睿智的思想，熟练的技能，幽默和风趣的谈 吐，精辟的论证，高尚的品格以及谦虚的态度，因而只能用执拗、顶撞、攻击、无理申辨等方式来满足自己的虚荣心，使固执在这种满足中得到发展。这样，定...
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2013-12-31核心提示：有些人口味偏咸，淡口味的食物会让他们觉得味同嚼蜡。除了从小养成的饮食习惯，爱吃咸的人通常性格也比较外向、随和，生活中他们喜欢随大流，不会轻易...
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2013-12-31
核心提示：圣诞刚过，元旦又即将来临，各种假日接连登场，却是有人欢喜有人愁，有人甚至愁得得了“恐惧症”。心理学上，把这种佳节来临引发的心理压力，统称为“佳节恐惧症”。 1、旅行性精神综合征。 节日期间，不少人选择旅游以休心养心。有的亲友赶回家与亲人团聚，在长途旅行中，尤其是在长途列车上和轮船上，由于车厢...
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2013-12-29
核心提示：每个人每晚都会做梦，绝对无梦的夜晚相对来说是十分稀少的。那些能在记忆中保持几天，几周或几个月，甚至永世不忘的梦至多只占了10%左右，而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示：梦的内容其实与心理问题并不搭界，这就是说，常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问...
