健康资讯
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2010-05-12
专家提醒：补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为你增加能量，还有助于提高你的记忆力。 一、橘子 橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。 二、...
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2010-05-12
大蒜 属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。 空心菜 又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。 荠菜 为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐...
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2010-05-12
夏季气候主要的变化特点是紫外线照射量增多、气温上升、湿度也有升高，此外各种昆虫也开始大量繁殖。夏季常见的皮肤病常常与上述因素有密切关系。下面简要介绍几种常见的夏季皮肤病的防治常识，希望能对大家有所帮助。 1、痱子：是由于环境中的气温高，湿度大，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致...
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2010-05-12
随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临——护肤品不能阻挡色斑和细纹的到来，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，眼神失去光彩。要知道女人最恐惧衰老。然而，当今的女人，特别是都市职业女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就为职场女性推荐6种养生保鲜方法，让你的青春...
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2010-05-12
1.叩齿揉腹。叩齿是“床上八段锦”中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸所致。故牙齿同胃、肠、脾、肾、肝等内脏活动有着密切的联系，因此叩齿是固齿健身之法。 方法是每天早上醒来时，放松全身，仰卧，做咀嚼状，轻轻叩齿60~100次，多则不限(平时在工作、学习时也可随便轻叩)，有益于健...
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2010-05-12
多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。 柿子 柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为"最甜的水果"，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不...
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2010-05-07
N本报记者林宝珍 大家都还记得宋丹丹演的白云形象吧———驼背、小腿内翻、膝盖弯曲……是的，这就是典型的老年母亲的形象。长年累月的辛劳，使得母亲的腰板不再挺拔，取而代之的是这里那里的酸痛。 据调查，80%以上的老年女性都有骨质疏松、骨质增生以及由此带来的肩颈和腰腿疼痛的情况，这些问题虽然一时不危及生命，但会...
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2010-05-07
日前，福建省最大的专业生物细胞实验室，落户福州空军医院干细胞治疗中心，标志着我省干细胞治疗跨入全国前列。 该实验室是在中科院吴祖泽院士基金会的支持下，由医学科学院干细胞团队和福州空军医院携手合作建立的，主要开展包括骨髓干细胞、脐带干细胞、免疫细胞在内的多种细胞分离、净化、检测、扩增等技术。 据悉，福州...
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2010-05-07怎样在康复期增强自己的免疫力?怎样使免疫力变强大、并且战胜体内残余癌细胞?《防复发防转移手册》一书对如何减少复发、转移的几率?如何选择提高免疫力、阻止癌...
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2010-05-07
哮喘病义诊 主题：哮喘义诊活动；地点：省立医院3号楼(新门诊)前；时间：5月7日上午9点至11点；坐诊：呼吸科及儿科主任免费坐诊 哮喘病讲座 主题：哮喘患者健康教育讲座；时间：5月10日下午2点30分；地点：省立医院2号楼(旧门诊)一楼健康教育室；主讲：呼吸科及儿科主任 大型骨科义诊 时间：5月9日8：30—11：30；地点：福...
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2010-05-07
N本报记者林宝珍 做了新妈妈,本应幸福满满,但如被便秘“缠”上,那就坐立不安了。然而，产后便秘几乎是所有的产妇都遇到的麻烦，有些产妇甚至发生3～5天或更长时间不解一次大便的情况，易致痔疮、腹胀、肛裂等多种不良后果。 新妈妈如何预防肛肠疾病?记者采访了肛肠专家，给新妈妈一些健康实用的建议。 妊娠8～10个月及产后1...
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2010-05-07坚持锻炼 锻炼从产褥期就应开始，坚持天天做仰卧起坐和腿部、头部同时向上翘的动作，以增强腹肌的收缩力。产褥期的后阶段，可做双腿上举运动，以减少腹部、腰部...
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2010-05-07
更年期的到来，跟内分泌的变化密切相关，也就是荷尔蒙的种种变化直接影响着女性的健康。荷尔蒙到底会影响女性哪些方面?怎样保护好荷尔蒙让其正常分泌，让自己健康舒心呢?省人民医院内分泌科副主任医师翁苓，给了女性朋友不少建议——— 内分泌失调“四宗罪” 第一宗：皮肤恶化 很多年轻女性都有过这样的经历，脸上突然出现...
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2010-05-07胸部扁平是很多女性苦恼的事。早期发育不良，产后哺乳，是造成有些女性胸部扁平、下垂、丰满度不够的主要原因。 而究其根本还在于在哺乳期或发育期营养没有跟上...
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2010-05-07
N大千 由《海峡都市报》生活周刊发起，瑞丽整形作为唯一技术支持医院的“都市妈妈美丽向前冲”活动，即将在5月9日进行晋级赛。作为福建首届以都市妈妈群体为主线的美丽蜕变公益活动，其核心就是为那些需要改变自己生活状态，希望提升自己品质生活而举办的。 经过近半个月的报名，多位都市妈妈参与其中。来自长乐的一位28岁...
