健康资讯
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2008-12-19
Ｎ林宝珍 昨日，由中华预防医学会主办的“2008预防儿童肺炎球菌疾病中国巡回研讨会”在福州举行。记者从该研讨会上获悉，全球唯一对2岁以上婴幼儿有效的肺炎球菌疫苗已登陆中国，并在全国各地为2岁以下婴幼儿及5岁以下的健康儿童接种。 上海儿童医院呼吸科主任医师...
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2008-12-19
天气越来越冷，体质虚弱的人常会感到手脚冰凉，反复感冒，女性朋友尤其多。这是因为，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现中医所讲的各种虚症，一般表现为：气虚（气短心悸、倦怠乏力、动则气促）、血虚（头晕眼花、...
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2008-12-19
Ｎ林宝珍 接近年底，单位组织体检正是一波接一波的时候。不少人拿到体检报告会惊吓不断，“血小板偏高”是什么意思？是表示有血液病吗？“低密度脂蛋白”为什么会偏高？以后不能吃肉了吗？还有甲胎蛋白偏高，是否意味着哪里有癌症了？……每一项不在正常范围内的...
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2008-12-12
Ｎ本报记者 林宝珍 据了解，日前由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所牵头进行的“中国七城市中小学生饮食行为调查报告”发现，目前，中小学生每天吃早餐的比例较高，92％以上的孩子都吃了早餐，但营养搭配不科学，充足的只占不到二成。 早餐种类至少三种以上 &...
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2008-12-12
主持人：吴孝传 上周推荐了时令蔬菜白萝卜，于是有读者来信问，胡萝卜与白萝卜比起来哪个营养价值更高？所以今天就也来给胡萝卜做做“广告”。 如果说白萝卜是土生土长的“土著”，那么胡萝卜就是被辗转引进的“外来户”。据考证，胡萝卜原产于...
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2008-12-12
要少出大汗 冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“祛寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，暴暖大汗。 要健脚板 健脚即健身。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。...
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2008-12-12
一名网友问：我晚上睡觉经常醒，并且好像一直在做梦，不过醒来后也很容易再次入睡，但早上会觉得很累，请问该怎样进行中药调节？ 省二院中医内科王生健副主任医师答：从中医角度讲，造成多梦的因素很多，如气血不足、阴虚、虚火等，而中医组方要根据每个人的情况，通过望、闻、问...
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2008-12-12
在福州某外企工作的王小姐最近常常感到颈椎痛，有时晚上痛得无法入睡，她原以为是平时在办公室使用电脑时间长了而造成的，于是就注意多休息，并去美容院接受按摩，但却没有什么显著效果。到医院检查发现，她的第七颈椎有轻微的骨质增生。王小姐很诧异，自己只有20多岁也会得骨质增生，这不是老年人的病...
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2008-12-12
一名网友问：我有个朋友得解脲支原体已有10年，用了很多药也不见好。我想咨询一下，得了解脲支源体能治好吗？它能转阴吗？要到哪家医院看比较好？ 省妇幼保健院卢芳副主任医师答：建议患者到正规医院检查并进行细菌培养，根据培养的药敏结果用药，一般可以治愈。此外，解脲支原体...
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2008-12-12
一名网友问：冬天特怕冷，特别一起风就冷得发抖，衣服比别人都穿得多都没用，不知道这是什么原因，可否用中药进行调理？ 省二院中医内科王生健副主任医师答：怕冷症状从中医角度来讲，是体内阳气不足，血液循环不畅。有此类症状的人在冬季时可选择属性温热的食物如羊肉等，或属性...
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2008-12-12
Ｎ本报记者 吴孝传 指导专家：省第二人民医院消化内科主任医师柯晓 门诊时间：周二、六上午、一、四、六下午 胃痛难忍，能不能用止痛药？ 我们日常使用的止痛药如阿司匹林、芬必得、去痛片、消痛灵等，多是治疗软组织疼痛的药物。但对胃痛却没有效果，而且还会直接损害胃肠黏膜而引起胃出血...
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2008-12-12
天气越来越冷，体质虚弱的人常会感到手脚冰凉，反复感冒，女性朋友尤其多。这是因为，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能紊乱。这时就会出现中医所讲的各种虚症，一般表现为：气虚（气短心悸、倦怠乏力、动则气促）、血虚（头晕眼花、...
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2008-12-12
Ｎ本报记者 吴孝传 ■指导专家：省人民医院儿科主任医师林东红 ■门诊时间：周一下午，周二、四、六上午 这几天冷空气来袭，小孩子患感冒的显著增多。儿科专家提醒我们，虽然大多数父母对小儿感冒的预防和治疗方法都多少有所了解，却往往不够全面，甚至在某些方面还存在错误认识和做法。如果护理方法...
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2008-12-12
为了找回自己的健康，他创建了省登协；为了让更多人找回健康，他倡导温泉养生。本期，省登协会长朱韶明先生（上图）作客健康周刊，向大家推荐健康的“五谷餐”，并呼吁营养、心理以及保健专家一起来推广健康生活方式。 “五谷餐”用糙米、荞麦、黑米、玉米、莲子、芝麻、黄豆等磨浆煮就。营养...
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2008-12-12
入冬以后，越来越多的“健身达人”不仅重视运动本身，也更加注重运动营养，特别是保证运动前后优质蛋白质的充足供给。方便直接冲饮的乳清蛋白粉，或富含乳清蛋白的运动饮料和营养棒都是不错的选择。 国内运动营养研究领域资深专业人士、北京大学第三医院运动医学研究所...
