知道车上打盹最伤哪里吗

侧着脑袋打盹更大危害

1、身体平衡差，遇上紧急情况，颈椎需要更大的动作幅度来维持身体平衡，这在肌肉放松的情况下无疑容易发生问题；

2、头偏向一侧时，颈部肌肉处于紧绷状态，容易产生疼痛感，长时间如此甚至会导致落枕。

车上打盹有效方法

一、可以背靠着座椅，以支撑整个上半身，维持平衡。

二、如果身上带着背包的话，可以双手抱包，保持低头身体稍微前倾的姿势。但如果包太小，也难以起到保护作用。

而对于出远门，行程较长的朋友，带个充气颈椎枕也是个不错的选择，这是因为充气颈椎枕不仅可以将头部固定住，还可以给脖子增加支撑力，减少颈椎负担。

由上可知，上下班在车上打盹对健康有很大危险，自检:知道车上打盹最伤哪里吗？为了你的健康，可要知道车上打盹的危害。