儿童不宜服用晕车药

生姜贴肚脐

在乘车前20-30分钟，将鲜生姜切成约两毫米厚的姜片，面积为1块钱硬币大小，然后把生姜片贴敷在肚脐上，外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若将生姜捣成泥后填充在肚脐中，再用上述方法固定，效果则更好。据介绍，此法不弱于传统抗晕车症药物的疗效，而且不会产生昏昏欲睡等不良反应。

选好车座位

乘坐大巴车应尽可能选择前排(但最好避开轮胎上方的位置)，以减轻颠簸振动，适时打开车窗进行通风换气，并让孩子的头稍后仰靠在固定位置上或父母的怀里(能让孩子平卧则更好)，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。自驾车时，家长不要在车内吸烟或抹香水之类，以免烟雾或香味的不良刺激引发孩子晕车。

分散注意力

坐车时，设法转移宝宝的注意力，比如引导宝宝注视车窗前方较远处的风景(不要看两旁快速移动的物体)，也可给宝宝拿他(她)平时喜欢的玩具玩(私家车可以在车内悬挂玩具或播放舒缓的音乐等)，或给宝宝讲动听的故事等。但不要让宝宝在车内看书，那样更容易晕车。

穴位巧按摩

发现孩子有晕车先兆症状时，可用大拇指点按孩子的合谷穴(在大拇指和食指中间的虎口处)，或用大拇指掐在孩子的内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)3~5分钟，适当加压，直到孩子有一种酸痛的感觉，对缓解晕车有一定的帮助。

常锻炼

平时适当地让孩子做一些加强前庭功能的运动锻炼——小宝宝可以抱着在原地慢慢旋转，注意不要摇晃太厉害，以免动作过大损伤宝宝娇嫩的大脑;年龄稍大的宝宝可以带他(她)玩滑滑梯、荡秋千、旋转马、垫上滚翻等游戏，以提高前庭器官对坐车等不规则运动的耐受性和适应能力。