谷雨时节 女人吃点“异味”食物

大蒜亮泽秀发

大蒜味道冲，却是女人身体健康卫士。常吃大蒜的人发生癌症的几率明显更低，每天生吃半个大蒜可以降低乳腺癌、卵巢癌的发病几率。大蒜还有很好的抗菌作用，对于阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物都有很好的抵御作用。常吃大蒜还可以预防阴道炎哦。另外，常吃大蒜不但可以保证身体健康，还可以防止血栓，乌泽秀发，让头发更乌黑亮丽，减少脱发。

香菜预防骨质疏松

香菜因为味道特殊，很多人都不爱吃。香菜当中有丰富的矿物质，维生素A、维生素C等微量元素，对于维持血糖稳定、对抗癌症效果都很明显。人在年过四十之后身体内的骨生成减少，骨皮质变薄，尤其是妇女，很容易形成骨质疏松。所以，女人吃一些含硼多的香菜，可以有效保护骨骼，防止骨质疏松困扰。

芥末防蛀牙

芥末辣味强烈，有很强的刺激作用，对于调节女人内分泌效果明显，还可以增强性功能，刺激血管扩张，增强面部气血运行，让女人脸色红润。另外芥末当中的成分可以防止蛀牙、对抗癌症、防止血管斑块沉淀、辅助治疗气喘等等。芥末还可以有效预防高血脂、高血压、冠心病、降低血液黏稠度等等。