乱吃清火药 口腔溃疡缠不休

经常熬夜也易溃疡

还有一类比较容易患溃疡的人群，，是许多生活不规律的年轻人，比如喜欢熬夜的人，就容易耗伤阴津、损耗阳气，出现阳虚。机体调节能力越来越差，就会导致虚火上浮，出现咽喉疼痛、口腔溃疡，他们的溃疡面通常呈暗红色。这类人群如果用清火药物，症状不但得不到改善可能还会出现其他症状，病情反复不愈。

对策： 吃一些温阳散寒的食物，比如羊肉炖绿豆。绿豆是清凉之物，可以祛邪，缓解溃疡症状，而羊肉可以扶正，起调节作用，这样方能标本兼治。

秋季溃疡虚火偏多

秋天阳气要潜藏收敛，因此实火引起的口腔溃疡相对少。一些人因为机体调节能力差，阳气不能收敛，导致虚火上炎，出现口腔溃疡。比如体质、肠胃相对较弱的人，偶尔吃些热性食物，就可能引起虚火。

而凉茶或降火药的适应症应当是实火，它们虽然可以化解一时的虚火，但机体的阴阳和谐却不知不觉中被破坏了，如果是素体阴虚的人，服用了清火的药物，不但起不到去火的作用，还会导致阴虚更加严重，体内的“火”也就更大了，带来的后果可能是虚火型的口腔溃疡纠缠不休、反复发作。

虚火型口腔溃疡，通常溃疡面颜色比较淡，为浅红色或白色，周围红肿不明显，还伴有苔少、口干的症状。

对策： 对付虚火引起的溃疡，应该要努力去填补亏虚，吃些养阴润燥的食物或药物，比如六味地黄丸、或者鸭肉，让虚火收敛潜藏起来。

特邀专家：福建人民医院传统中医内科主任医师 李学麟