夏病冬治 冬至日“三九灸”

三九灸怎样做？

选特定穴位敷贴药饼，或用特定盒灸温熏

省二院针灸科吴明霞主任医师说，三九灸与夏天的三伏灸不同，不需要灸，只需贴敷药饼，通过药饼对人体产生温热刺激，使体内阴阳达到平衡的状态。根据患者的不同疾病，敷贴不同的穴位。比如有过敏性鼻炎、哮喘病史者，选颈背部的肺俞、肾俞和小腿上的足三里等穴位敷贴。胃肠道疾病患者也可以先用盒灸温熏腹部，然后再贴药饼。办公一族是颈腰椎病的高发人群，也可通过特别穴位的温熏来补阳气，从而缓解疼痛。

吴明霞主任还特别介绍，老寒腿（退行性骨关节炎）也特别适合做三九灸，在她的门诊中，通过三伏灸、三九灸辅助治疗，很多患者都反映效果明显。

三九灸适合哪些人

四大人群适合，五要点需注意

与三伏灸的作用一样，三九灸也是为了防治“冬病”，比较适合“寒症”人群。它主要针对四大人群。

1.呼吸系统疾病患者：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染。

2.消化系统疾病患者：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

3.妇产科疾病患者：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。

4.风湿骨病患者：关节痛，骨质增生，关节炎，风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。

专家还提醒，做三九灸需要注意5个事项：

1.实热证、阴虚发热者不宜艾灸。

2.灸时要戒生冷、油腻，忌海鲜、辛辣等刺激性食物。

3.两岁以下的孩子、孕妇及空腹者不宜灸。

4.建议患者艾灸后不要洗澡，注意保暖，避免风寒。

5.紫癜、荨麻疹等严重皮肤过敏症患者，甲亢、肿瘤病患者和有严重出血倾向的人不宜接受冬至灸治疗。

□延伸阅读

特色“热敏灸”适合更多人群

“夏病冬治”的方法有很多，比如中药内服、穴位敷贴、穴位注射、埋线疗法、刮痧法、拔罐法、熏洗法、气雾剂吸入法等。其中穴位敷贴是眼下被人们广泛认可的有效的治疗方法。

据了解，省人民医院传统特色诊疗中心推出的热敏灸适合更多人群。热敏灸用点燃的艾条对艾热异常敏感的穴位进行“悬灸”，依据病情的不同，患者的灸感也不同，有透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热、表面不（微）热深部热等截然不同的感受。热敏灸强调个性化治疗，无论热证、寒证，还是虚证、实证，都适合，比如腰腿痛、咳嗽、哮喘、感冒、面瘫、阳痿、早泄、痛经、月经不调、中风等。热敏灸还不受时间限制，一年四季都可以施灸。