不要用眼药水“抗疲劳”

小剂量装，不含防腐剂

专家提醒，常见的防腐剂有苯扎氯铵和羟苯乙酯等等，除了从成分上来分辨之外，还可以看眼药水开封以后的保质时间，添加防腐剂的一般在一个月左右，而不含防腐剂成分的眼药水则需要在一天内用完。

在目前的市场上，仅有两类的眼药水可以不添防腐剂。第一类称为“一次性抛弃型”，即非常小的剂量装，滴一次，或者一天，就可以用完。这样的即用即抛型，没有必要加入防腐剂。

第二类是“特制容器型”。即用一种与外界隔绝的容器进行包装，这种容器是单向的，并与外界隔绝，就是说只有眼药水能够滴出，但其他物质难以进入，类似于二极管。但是，这种容器造价非常高，普通眼药水几乎不采用，所以市面少见。

“抗疲劳”窍门多多

很多人觉得眼干眼涩是个小问题，但这恰恰是许多疾病的初始症状。如果随意买一瓶眼药水就滴，如此用药不当反而会对眼睛造成难以估计的损害。

比如，一位干燥综合征患者，会感觉到眼涩，如果他去看了医生，就会得知自己患了一种免疫系统疾病，口干、关节痛等，眼涩只是症状之一，从而得到及时治疗，避免病情严重到无药可救。如果他随意买一瓶眼药水，眼涩症状得不到缓解，身体还会继续垮掉。

在日常生活中还有很多小窍门可以缓解干眼症，比如说在电脑屏幕前多眨眨眼睛、多喝水、多喝菊花枸杞，同时还可以多热敷眼睛，在室内加一个加湿器，这样都可以缓解干眼症状。

特邀专家：南京军区福州总院眼科主任医师 陈梅珠