依姆的困惑：电热毯有辐射吗？

疑问二：温度过高会诱发心梗？

高温脱水、血液黏稠，增加血栓和心梗危险

相对来说，老年人用电热毯的更多。有专家提醒说，如果整晚开着电热毯，温度太高，对心血管健康不利。

附一医院心内科苏津自主任医师说，患有高血压、糖尿病等基础病的老年人，他们的血管在冬天本来就特别脆弱。有些老年人因为怕冷，整夜都要开着电暖设备。这样一来，室内空气就会变得很干燥，人体长时间处在这样的环境中，身体会缺水，再加上很多老人担心冬夜里起来上厕所，所以常常在睡觉前不敢喝水，以致身体里的水分更少。

身体缺水时，血液黏稠度增加，血液流动缓慢，一些长期高血压、动脉粥样硬化的老人，一旦血管里的斑块脱落就很容易形成血栓，诱发心肌梗塞。

附一医院皮肤科纪明开副主任医师也提醒老年人，由于开着电热毯睡觉，被窝温度高水分少，还易诱发皮肤病，如皮肤瘙痒、皮肤过敏等。有过敏反应的人不要用电热毯。

疑问三：电热毯怎么用？

睡前用来暖被窝，入睡时关掉电源

对我们南方人来说，电热毯的确帮了很大忙。电热毯怎么用比较科学呢？一般建议，睡前用电热毯让被窝暖起来，睡觉的时候就将电源关掉。

对于体质虚弱而特别怕冷的人，建议可以临睡前用热水泡脚，或者在白天多做有氧运动，让身体血液循环通畅；此外多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、芥末等促进血液循环的食物均可使身体状况在一定程度上得到改善。

此外，电热毯不要与人体直接接触，在上面铺一层毛毯或床单。不可折叠使用，否则易烧坏电热毯的绝缘面，发生火灾事故。不用时一定要切断电源，以防发生意外。

经常使用电热毯者，还要适量增加饮水。