癌症只是一种慢性病 别怕！

癌症如何预防？

先把“健康”拴在自家围栏里

“亡羊补牢，未为晚矣”，古人是这么说的，但是为什么让羊逃掉呢？欧阳学农主任认为，对于癌症，最好还是保持良好的生活方式，把“健康”拴在自家的围栏里。

例如乙肝在肝癌高发因素中排在第一位，但目前欠发达地区接种疫苗还不够规范，还有很多人觉得乙肝疫苗出生时打过就不用打，但这种保护作用也有时限性的，应该在每次接种后3-5年复查，视情况再次接种。此外，很多乙肝患者没有进行规范治疗和早期干预，以致发展为肝硬化、肝癌。

癌症主要是由遗传、个人生活习惯以及当地的饮食风俗、环境气候等原因所致，例如抽烟喝酒、大气污染都可能造成癌症。外环境是普通个人没办法控制的，但是防癌可以从起居习惯、自身防护着手，弹好“三重奏”：一是在肿瘤尚未形成时，通过健康的饮食、生活、心理调节方式来进行；二是定期的防癌体检，例如福州作为胃癌的高发地区，胃镜便是健康体检中不可或缺的一个项目；三是注重康复，通过规范化诊治方案，提高肿瘤患者治愈率、生存率和生存质量。

针对如今流行的各种“饮食防癌”说，欧阳学农主任医师认为，没有哪种食物吃了就一定能预防癌症，但某些食物的防癌作用及辅助防癌功效已经得到了医学界的认可。在饮食上多注意均衡营养，食材的选择上新鲜最重要。同时，不抽烟、少喝酒、常锻炼，提高自身免疫力，保持乐观的情绪，这些在生活中可以控制的因素，都能对肿瘤的预防起到作用。

癌症如何治？

不必强求“新技术”

微创外科、介入、基因治疗以及光子刀、伽玛刀、氩氦刀……临床上，如今各种治癌技术很新，也很昂贵。

“好的治疗不一定贵，就像贵的治疗不一定好。省钱的关键，是必须进行规范化治疗。”欧阳学农主任认为，对于新技术的排斥或滥用都不可取，关键在于是否“以病人为本”，提供高效、廉价、合理的治疗方案，让患者活得久、活得好。有的癌症很难用单一的治疗方式治愈，需采用“鸡尾酒”理念，把现代的新技术与化疗、放疗、传统的中医等结合起来。

“癌症不可怕，它其实就像高血压、糖尿病一样，只是一种慢性病，并非不治之症。”欧阳学农主任说，首先要向癌症患者宣传规范化治疗的理念，在制定治疗方案的时候要考虑很多因素，如家庭经济情况、患者以及家属意愿、个人信仰等，制定最合理最规范的治疗方案。

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2012中国肿瘤登记年报

10条防癌“金措施”