乘飞机 学两手摆脱困扰

耳朵难受怎么办？

喝水、吃东西、打哈欠、闭嘴呼气

囧事

乘坐飞机出行的人肯定都有过这样的经历：耳朵内有莫名的堵塞感、耳鸣、眩晕，甚至耳痛。这些情况多半发生在飞机飞行高度改变时、飞机起降速度过快时。

为什么会产生上述现象？这是因为高空气压变化导致中耳腔内外压不平衡。

不囧

在这种情况下，需要人为地做主动通气动作，如吞咽、咀嚼、打哈欠等，以此平衡中耳腔内外压。但有一部分人的咽鼓管并不那么容易打开，比如有人咽鼓管生来就比平常人窄，有人因患有感冒、鼻塞、鼻炎等疾病导致咽鼓管阻塞。这部分人群就会引发耳痛或其他并发症。而小孩、青少年的咽鼓管还没发育好，也容易耳痛。

许多医生建议，为了避免耳痛和其他并发症，包括感冒在内的呼吸道感染、耳部感染、鼻炎等患者不应该乘坐飞机。显然，很少有人为此改变行程。因此，采取应对措施缓解不适症状是必要的。

除了吞咽、咀嚼、打哈欠动作外，还可以试试“咽鼓管充气法”：先吸气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，缓缓呼气。于是，那些不能正常呼出的气体就会进入咽鼓管，进入中耳鼓室腔。

当然，如果上述方法无效，患上航空性中耳炎的人，应尽早就诊治疗。