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美国FDA认定10种最危险食物 生鸡蛋列第二

但要论起死因,首先可以排除的就是食物中毒。

Fatnassi吃完28个鸡蛋后发生了胃痛,很有可能是发生了食物中毒,因为生鸡蛋有很大几率包含沙门氏菌和大肠杆菌,但这绝不是致死原因,因为从发病到死亡的时间太短,连呕吐和腹泻都没有发生,单纯细菌感染对人体的损伤绝不至于这么快致命;另外,胃痛也有可能只是因为吃太多而胃胀导致的。

第二,有些人猜是蛋白质过敏,这更不可能。

蛋白质过敏者吃第一个蛋的时候就会出现过敏症状,不会等到吃完28个才发作;更何况蛋是常见食物,Fatnassi不可能事先知道自己过敏还去食用。

第三,蛋白质中毒。

蛋白质中毒,即体质较弱者大量食用蛋白质食物后会出现腹胀、头痛、恶心等症状,严重时甚至会休克和死亡。原因是蛋白质消化不及时,体内蛋白质异常发酵腐败分解成大量有害的氨、羟、酚、吲哚等毒素。

蛋白质中毒,在这里也可以排除,因为它需要一个蛋白质在胃肠道内发酵腐败的过程,其症状最快也要进食半个小时后才会发生,一开始只是恶心头痛,在毒素的持续作用下才会进一步恶化,因而不会导致猝死。

第四,最简单也是最直接的原因,吃太多。

宁建文和其他几位消化科、营养科的专家讨论了一下,认为最大的可能性是——

短时间内摄入太多难以消化的蛋白质,引发胃肠道的机械性损伤和迷走神经反射,体内大量血液跑到胃肠道,进而导致血压降低、脑部缺氧和心脏供血不足等,发生休克或心脏骤停。如果Fatnassi本身就有心脏病、高血压等基础性疾病,就很有可能会发生猝死。

正常情况下,一次性吃半斤到一斤的鸡蛋就已过量了(已可造成机械损伤),以8-9个鸡蛋为一斤计算,28个生鸡蛋已超过3斤。

浙大一院去年收治上百位吃生鸡蛋中毒患者

“无论在国内还是国外,生鸡蛋最常见最普遍的危害就是因细菌感染引起食物中毒。”宁建文医师说。

不过由于中西方饮食习惯的不同,国内因食用生鸡蛋中毒的人数没有国外那么多,宁建文医师说,国内许多中毒者都是听信“吃生鸡蛋更有营养能壮阳”,特意食用而中毒的。

2012年,因食用生鸡蛋导致食物中毒而被送到浙大一院急诊科的,有上百例,许多人都有腹泻和呕吐症状。

生鸡蛋比熟鸡蛋是不是更有营养价值?

浙江农科院食品科学研究所陈黎洪副所长说,鸡蛋的主要成分是蛋白质,衡量蛋类食品营养价值的高低,主要看蛋白质含量多少。生鸡蛋的蛋白质由多种氨基酸构成,主要是大分子的长链氨基酸。这种大分子长链氨基酸是人体无法消化吸收的,反而会给人体造成消化负担。只有煮熟后,长链氨基酸变成较小的短链氨基酸,才能为肠胃所消化和吸收。

另外,生鸡蛋的蛋清中,还含有一种叫抗生物素的物质,会妨碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收,这种抗生物素只有在煮熟后才会被破坏掉。

而鸡蛋带有的沙门氏菌怕高温,煮沸8-10分钟后,里里外外的沙门氏菌就都能被消灭了。

所以无论从消化吸收还是安全性讲,熟鸡蛋才更有营养。

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责任编辑:陈川
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