端午食药膳粽子 挂驱蚊香囊

驱蚊保健 试试中药香囊

端午有挂香囊的习俗，叶锦先教授指出，从中医上来讲，香囊属于熏蒸类疗法，就是通过挂在身上的香囊中药物的天然气味，靠近人的鼻腔，在人体周围形成芳香隔离层，起着芳香醒脾、避秽解毒的作用。“端午节后湿邪开始加重，佩戴香囊可驱邪保健。”据叶锦先教授介绍，端午时节可以佩戴香囊来养生，比如艾叶香囊具有祛湿邪、杀菌作用，几乎人人都可以佩戴;藿香香囊适用经常风寒感冒、发烧或常感觉身体湿气比较重的人;苍术适合常风寒感冒的人;吴茱萸适用燥热湿重、或经常风湿疼痛的人等。很多时候香囊都会含有几种中草药，对佩戴的人影响也不大。但容易过敏者最好不要佩戴。

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香囊配方

防流感

霍香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、菖蒲、苍术、细辛各3克，研磨成细末，装入小药袋，佩戴胸前，时时嗅闻。

预防手足口病

藿香、艾叶、肉桂、山奈等量，磨碎，包成4克/袋。

驱蚊

1.苍术30g、川芎30g、辛荑20g、山柰30g、草果30g、白芷30g、细辛15g、艾叶15g、薄荷20g。

2.丁香、薄荷、薰衣草、七里香各适量。此方剂量配比没有严格要求，根据需要可随意掌握;保持比例为1∶1∶1∶1即可。