一桶水泡脚 泡出健康来

友情提醒

泡脚要注意的3个问题

1.太饱太饿时别泡脚

泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2.严重心脏病、低血压病人当心昏厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

3.老人泡脚不要泡太久，婴幼儿没必要泡脚

老年人泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。每日临睡前泡脚20分钟为佳。而中医认为小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。