细察小便 知肾健康

夜尿频多：夜尿特别多的朋友，要到医院检查一下，是不是有糖尿病、甲亢等疾病。男士则主要与前列腺病变有关。中医认为，夜尿频多也是由肾虚所引起的。肾气不固，膀胱失约，则小便次数增加。夜间阴气盛、阳气虚，本来肾阳虚的人，阳气更虚，因而不能约束小便，导致夜尿频多，小便清长。

小便发白：正常的小便呈淡黄色，而有的人则小便发白，像淘米水、像牛奶，白而且浑浊。有这种情况的，要检查一下小便常规，加上乳糜尿试验，看是否有蛋白、脂肪、白细胞等，有利于病情的判断。小便白而没有明显疼痛的，中医一般都认为是肾虚所致，有时还兼有湿浊下注。而肾虚是小便发白的根本原因。

小便清而长：有的人小便很清，没有颜色，像白开水;并且小便量多，一泡尿会尿很长时间。喝了大量的水、有憋尿的人，小便清长属于正常。经常小便清长，伴有小腹拘急，四肢冰凉，腰酸背痛，则是肾阳亏虚的征象。

小便泡沫多：常常有患者问：“我早上起床小便后，在马桶内看见好多泡沫，要不要紧?”也有人说：“排尿到末段的时候，肉眼就可以看到有混浊。是不是肾出了问题?”大多数情况下，小便有泡沫是正常现象;只有极少数人，小便的泡沫可能是蛋白尿的表现。其实鉴别的方法很简单，到医院做一个尿常规，看看蛋白是否为阳性就可以了。小便泡沫多，伴有腰酸、疲乏等明显症状的，即使尿蛋白阴性，也要考虑肾虚。

小便后腰酸：这是肾虚的表现。中医认为，肾藏于两腰，腰为肾之府，肾虚的人就会腰酸。小便由肾气主持，需肾气推动;因而小便之后，肾气更虚，腰酸更甚。这样的患者，一般还有记忆力减退、小便无力、淋漓不尽、阴囊潮湿、阳痿遗精等症状。