10个经科学证实的长命偏方（2） 2014-01-15 09:51 共 0 条评论 字号： 【8. 吃得少】 节制卡路里的摄取量，可以减缓老化。 【9. 多笑笑】 笑能运动全身，放松肌肉，改善血液循环，降低高血压和增强免疫力。 【10.跳跃】 每天原地跳五十下的人，活得比较长。诺丁罕大学的研究指出，跳跃可以增加臀部骨质的浓度，减少骨质疏松的症状。 上一页 1 2下一页 阅读全文 责任编辑：邓忠卫 关注微博 新闻先知道
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