放任孩子玩iPad 易伤颈椎（2）

防治颈椎病从娃娃抓起

“孩子们要远离电脑和电视，即使在接触的时候，也要注意正确姿势。”李长辉主任说，家长要从婴儿期开始纠正睡姿。

李长辉说，长时间对着电脑或做作业时，最好在中间稍作休息，做一些简单的颈椎运动，看一下远方风景，这都能够有效防止患上颈椎病与眼睛供血不足等疾病。

老师建议多看书报

多年从事教学工作的陈老师生在谈到孩子滥用电子产品的现象时直摇头，他说，要让孩子少接触电子产品，多看书报，也有助于养成良好的生活习惯。“俗话说‘腹有诗书气自华’，现在网上的东西多肤浅，对孩子的成长也不好。”