晒伤了 可不是小问题

回到家里：皮肤如有不适感，要采取紧急抢救措施，比如打开电风扇或空调器吹吹冷风，将皮肤上发烫的感觉迅速地消除掉。日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。

晒伤后：可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处，也可尝试在受损部位用冰牛奶或冰毛巾湿敷，能起到明显的缓解作用，一般每隔2~3小时湿敷20分钟，直到急性症状消退。最好暂停一切护肤和化妆，尽量减少对晒伤部位的刺激。生活中，还有许多类似的蔬菜和水果可以用来缓解晒伤。最常用的有西红柿、莴苣、南瓜、胡萝卜、冬瓜、菠萝、柠檬、樱桃、草莓等。使用时都是取汁涂擦在皮肤上，照样能起到冷却和美容皮肤的效果。注意多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜瓜果。

提醒

皮肤如果有脱皮症状，要让晒伤后的废皮自行脱落，不可以外力强行清除。若有水疱，则为较重晒伤，不要把水疱弄破，赶紧去医院，请医生帮忙治疗。晒伤的肌肤对透气性的需求更强，千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品，那会使肌肤无法呼吸，导致肌肤局部坏死。

□学一招

晒伤后怎样让皮肤恢复美白

如果皮肤轻微发红——轻微晒伤，立即用化妆水棉片敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷。敷面后以润肤露进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。

如果肌肤发热——发热的时候一般都会比较敏感，注意使用具镇静效果的化妆水进行敷面，最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。将化妆水放入冰箱冷却，是冰敷时的好方法，也可使用含化妆水的敷面膜代替化妆水。

如果又发热又疼痛——接近轻微烫伤的重度灼伤，唯一的方法就是用冰水敷面，不要抹任何其他东西，将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉。