动手按摩 打造迷人电眼

3、用无名指按压四白穴，停留3秒后放松；如此重复4至5次，可刺激眼周血液循环，舒缓眼底的疲倦肌肉。

4、以无名指沿箭头方向一下一下按压，力度要轻柔。如果双眼十分疲倦的话，可改用指尖在眼底下来回弹压，刺激血液循环，唤醒绷紧疲倦的眼部肌肤。

5、用无名指沿箭头的方向围绕眼睛打圈按摩。如此重复5次，这动作有助提升眼部肌肤，防止眼皮下垂。

抗衰老有妙招

眼部保养，除了要重视日常的眼部按摩，还要重视细节护肤。如卸除眼妆时，力度要轻柔，并选用质地柔软的化妆棉卸妆。对于久对电脑一族，每隔30分钟视线应该离开屏幕片刻，将焦点转移至远方，让眼底肌肉得以放松。还可在工作台上摆放一些绿色植物，休息时可看一看植物，有助舒缓眼睛疲劳。

此外，还要重视眼头护理，因为眼头是整个眼周肌肤中最薄的地方，可以通过高抬眉毛来拉紧整个眼头和鼻梁肌肤，每天可有意识地做抬眉毛动作20~50次。每周还需要为自己做2至3次眼膜护理，更有效地防止眼周干纹。若想眼部周边肌肤更富弹力，平日还需要在饮食方面注重补充胶原蛋白。