冬日减肥 和臃肿say NO

中医点穴减肥

特点：健康、安全、无副作用

推荐指数：★★★★

目前，市面上推出的中医减肥方法可谓是多种多样，均以健康、安全、无副作用吸引消费者，其中以中医点穴最受消费者欢迎。记者了解到市面上推崇的中医点穴减肥主要是汇集中医经络学、营养学、养生学等多门学科精华研究而成，以专业的点穴手法调理肺腑、平衡新陈代谢，恢复脾胃、大小肠功能，促进脂肪消耗。

据福州京都薇薇万象店经理、资深美容美体专家马红珍女士介绍，近期京都薇薇推出了中医点穴进行减肥，运用中医经络学结合人体解剖学，经过多年实践研发而成的“神奇魔手指压法”，能有效疏通人体经络，加速脂肪燃烧，同时配合科学饮食，打造线条美人，碎脂、减脂同步完成。针对长期减肥无效及长期服用药物减肥而导致的内分泌紊乱有特殊作用。

如果想在短期内迅速达到减脂效果，建议可以隔天做一次，坚持一个疗程，一般从第3次开始就感觉身体会轻许多，坚持十次左右就能达到效果。而且中医点穴减肥还有一个特点，就是在减肥期间，比较耐饿，午餐可以吃点水果、蔬菜，还无需配合大量运动。

SPA减肥

特点：一步解决护肤和瘦身

推荐指数：★★★★

想要瘦身，也可以选择到美容养生馆进行，记者了解到，目前的美容养生馆已经摒弃了单一做美容护肤的模式，更多地将瘦身、塑形等健康模式融合进来，因此，纤体塑形的字样更多地在美容养生馆的广告中看到。

记者从福州的恩雅美容美体了解到，纤体塑形讲究的不是单纯地减去体重，它更多地是在塑造一个完美的黄金比例，让身材更婀娜。一般的美容SPA项目首先从泡浴开始，首先泡个澡让全身心得到舒缓，进而利用精油等进行一系列的推拿按压来打开全身的经络，促使淋巴的舒通，加速体内的循环，从而达到整体塑形的效果。同时，各家美院会所还会运用一系列的仪器增加身体的负压，来促使新陈代谢的加速。

利用美容SPA来瘦身还有一大优势就是可以在瘦身的同时，还做了全套的护肤，更有效地帮助塑造形象。美容师建议消费者，如果想要瘦身，最好以20次为一个疗程来坚持，隔天做一次效果最佳;如果是日常保养的消费者，建议可以每周做一次，来保持正常的代谢。