要点2
职业用嗓者学会科学发声预防嗓病
在日常生活工作中，许多职业人群如教师、学生、销售人员等常出现发声障碍。他们往往因为用声过度和用声不当，出现不同程度的声音嘶哑、发音粗糙，严重者可完全失声。为什么普通人自然讲话时间稍长些嗓子就很累，甚至嘶哑，而电视台主持人连续说几个小时,嗓音还是那么有力、富有光彩呢？这就是发声方法的问题。
长期发音不正确，就会引起炎症、声带疲劳、闭合不良等，如果过度用嗓，就会出现声带小结、息肉等。小结可药物、手术治疗，息肉也可手术切除，多数人也能恢复正常发音，但只是治标没治本，大量用嗓时仍会复发。掌握正确的发音方法才是治本的关键。
张晖萍说，科学练声绝不是歌唱演员的专利，普通人也非常需要进行嗓音的修炼。从临床和训练中发现，造成用嗓不当的主要原因是发音时喉肌过于紧张用力，喉头上提，声带过于紧张，摩擦较多。所谓发音矫治，就是打开喉腔，矫正发音时不正确的姿势和状态，从而建立起科学有效的发音机制。据了解，附一医院耳鼻咽喉科目前进行的发声矫治技术包括：呼吸、气息的训练；降低喉位、喉部肌肉放松训练；建立有效的共振（胸腔、咽喉腔、鼻腔）；建立有效的起音方式（减少硬起音）；调整发音位置等。
要点3
声音嘶哑2~3周最好检查声带排除疾病
声音嘶哑是嗓音疾病的一个信号，感冒常引起声嘶，但喉癌的早期症状也可仅表现为咽部异物感、声嘶，所以很容易被忽视。医生建议，中年以上男性若声嘶超过2~3周仍未见好转，需进一步检查声带，排除是否有声带小结、声带息肉（良性的病变），喉乳头状瘤、声带白斑（癌前病变）、声带癌等。
张晖萍说，早检查早诊断早治疗是非常重要的。比如声带小结是由于长期发音不正确，过度用嗓导致，及早发现声带小结可首选发音治疗，通过发音治疗使小结缩小、消失或使症状消失，避免动手术。早期的声带癌可以进行微创手术，保留喉的功能，且不需放、化疗，预后较理想。
检查声带主要靠喉镜检查，比如附一医院耳鼻喉科引进的国外先进的全套嗓音检查评估设备，包括电子动态喉镜，可以根据病人的声音频率调节电子快门的速度，将声带的震动变慢，做到清晰地观察声带运动，对病人的黏膜波（声带下缘）进行分析诊断，发现细微和早期病变，尤其有利声带恶性疾病的早期诊断和治疗，可有效提高治愈率。
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