腿脚肿胀怎么办？脚心贴上暖脚贴
囧事
春运路上坐长途车的人几乎都有这样的感受：下车时感觉腿特别沉，甚至腿脚出现浮肿现象。这是因为旅客长时间坐车不活动或是活动范围太小，使血液集中在双腿下段，下肢血液循环不畅、静脉血液回流障碍而引起的下肢静脉曲张。
不囧
尽可能常换姿势，比如垫脚尖、活动一下腕部等。经常抬抬腿，双腿抬起高于心脏之后，就会促进脚和腿部的血液回流，如果人多拥挤实在不能起身时，应该勤换坐姿，每隔一个小时活动一下小腿、脚趾，用手从上往下按摩下肢以助血液回流。
如果有条件的话，可以在脚心贴上暖脚贴，从而改善末梢血液循环，浮肿也可得到一定缓解。
不要穿过紧的鞋子，或者选择换上方便携带的一次性拖鞋，这些对于血液循环都是非常有利的。多喝水，加快血液循环和新陈代谢。
如果出现下肢疼痛、呼吸困难等症状，应及时采取措施，因为这些症状很可能是血栓疾病的发病前兆。这时就要尽量避免运动，找到一个可以平躺的地方，把下肢抬平，并求助乘务人员尽快到医院急救。
人再囧途之突发情况
囧事
春运期间，到处人挤人，磕磕碰碰在所难免，疾病时不时发作，从整体来说，突发状况可谓层出不穷。那么怎么来应对这些突发状况呢？
不囧
突然情况：外伤
应对招数：随身带伤口处理物品
春运回家赶车时，物品众多加上拥挤，常有旅客会意外受害。而年幼孩子意外跌倒擦伤的就更多了。
所以，除了要看好孩子，还可以随身携带碘酒、棉签、创可贴等医用物品，以备随时处理小伤口。
突发情况：晕倒
应对招数：心肺复苏
车厢内人多拥挤，空气自然不流通，一些有心脑基础疾病的旅客很容易晕倒、昏迷。遇到这样的紧急情况，首先要保持镇定，疏散周围人群，赶紧将患者转移到空旷、安全的地方。如果在车上，最好转移到过道里。然后，拍打患者肩膀，如果只是因体力不支等引起的晕厥，一般不会丧失意识，拍打肩膀后就会清醒。如果拍打肩膀后仍无法清醒，且面色灰暗、唇干发紫，就要马上进行心肺复苏急救，一边进行心肺复苏，一边要大声呼救，让周围的人拨打120。
突发情况：人多踩踏
应对招数：蹲下或找桌椅等支撑物
春运人多拥挤，如果秩序混乱没维持好，很容易发生踩踏事件。出行者可以尽量保持下蹲的姿势，腾出尽量多的空间。如果孩子在身边，则可用身体为孩子腾出空间。此外，如果周边有桌椅等有支撑的物体，尽量向那边靠近，找机会爬上桌椅或利用周边空余的空间。
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