从电视剧中看推拿针灸

正骨

让“错位”的骨头归正

推拿的第二个作用是正骨。生活中常见的脱臼、闪腰、关节扭伤、落枕、椎间盘突出等，都与骨头细微错缝有关系，治疗的办法就是用手法将其正位，常用的手法有扳、推、拽、按、捺等。

不过，闪腰等现象的发生，除了骨头错位，同时也与肌肉紧张、痉挛有关。因此推拿治疗时，经常理筋和正骨相互结合，治疗后患者还要注意锻炼肌力，强健肌肉的力量，以防止复发。

□提醒

推拿不是越疼越好

有时反复按压一个痛点,可能令痛楚持续甚至恶化，因为这可能让软组织发炎，令周围部位的神经受损。正常按摩的感觉是有一定的酸胀感，如果出现刺痛或疼痛到令人难以忍受，甚至大叫出来的情况，都是不正常的，极有可能已经造成软组织挫伤以及皮下出血。推拿伤及神经的常见部位有：颈部两侧、腋下、手肘及膝盖外侧，这些部位的神经多夹在“皮包骨”的位置，没有厚厚的肌肉保护，易被按伤。神经受损轻则会令肢体感到麻痹，重则可导致肌肉无力、失去感觉。

推拿有一个项目是踩背，由于用脚比用手更难控制力度，在按摩师身体过重的情况下，易导致脊椎关节错位。骨质疏松患者，由于骨骼较脆弱，不能承受过大压力，按摩时要特别小心。

此外，急性传染病、恶性肿瘤、出血倾向、精神分裂症、结核病进展期患者，不能做推拿。妇女孕期和月经期腰骶、腹部及下肢也应谨慎推拿。